J’ai arrêté brusquement mon suivi psy

Nous sommes heureux d’avoir de tes nouvelles. C’est super que tu sois admise au conservatoire d’art dramatique, bravo!!!

Malgré cette réussite (et toutes les autres), « tes pensées noires et obsessives reprennent le dessus ». Et avec elles d’autres difficultés aussi.

Les psychothérapies sont faites de hauts et de bas. Elles comportent des moments d’avancées précieuses mais aussi des moments de « macération », durant lequel on peut avoir l’impression de tourner en rond. C’est tout à fait normal.

Si nous te comprenons bien, tes inquiétudes vis-à-vis de l’avenir, tes difficultés de concentration, le décrochage scolaire, sont survenues après que tu aies brusquement arrêté ton suivi.
Nous avons donc l’impression que ce suivi thérapeutique était positif et utile. Et que malgré ton sentiment de macérer dans tes problèmes, il devait être pour toi un soutien précieux.

La thérapie offre bien souvent le recul nécessaire pour mieux appréhender les choses et pour mieux comprendre ce qui se passe en soi et autour de soi. Elle offre la possibilité d’une réflexion et d’un partage qui permettent d’avancer plus sereinement.

Tu dis avoir voulu t’en sortir seule. Etre en thérapie ne veut pas dire ne pas s’en sortir seule. Tes réussites sont les tiennes, pas celles de ton/ta psy. Tu es une jeune femme forte, le suivi psy n’enlève en rien ta force, bien au contraire.

Nous t’encourageons donc à reprendre contact avec ton/ta thérapeute. Tu peux aussi faire le choix de changer de personne. Certaines fois cela amène un renouveau dynamique et positif.

Nous t’encourageons aussi vivement à t’accrocher et à ne pas lâcher le lycée.

Nous te souhaitons le meilleur et restons à ton écoute