Peur d'être enceinte

Bonjour, jai eu un rapport pendant mes règles il ya quelque mois, pas eu dejaculation, mais depuis jai comme un soucis c’est que j’ai regarder beaucoup de videos sur le deni de grossesse et je ne fais que de penser a sa. J’ai mes regles qui sont un peu déréglée mais elles sont la, j’ai deja fais un test de grossesse qui étais négatif mais depuis peu jai un peu des nausé car je suis malade mais cela me rend folle je ne fais que de pensee a sa que faire?