Après des années, j'ai encore les séquelles du harcèlement subi
23 novembre 2019
Question (Fille / 2002)
J'écris sur ce site parce que je ne sais pas vraiment à qui m'adresser..
Alors, je vais avoir 17 ans et quand j'étais enfant, je me suis faite harcelée (de la 1ère enfantine à la 3ème du cycle). En enfantine et en primaire c'était toute ma classe qui m'harcelait, pendant et en dehors des cours. Certains on même essayé de me tuer une fois..
Le problème, c'est que je ne sais pas comment passer à autre chose.. Je me sens continuellement perdue et sans intérêt.. Je suis détruite à cause de tout ça et j'ai beaucoup, beaucoup de mal à me reconstruire..
J'ai vraiment l'impression que je ne vais jamais y arriver et que ma seule option, c'est de partir.. J'ai essayé de demander de l'aide pendant mon harcèlement mais les seules réponses que je recevais, c'était "mais tape les" ou bien "c'est pas grave, ça va passer, ils s'amusent"..
Après tout ça, j'ai essayé de me suicider et je me suis mutilée.. J'ai même écris une lettre de suicide.. J'ai vu des psychologues, ça allait mieux sur le moment mais ensuite la douleur revenait..
C'est un mal-être continuel que je ressens..
J'en ai vraiment marre mais je ne sais pas comment faire pour aller mieux..
J'ai vraiment besoin d'aide.. Je n'en peux plus..
Réponse
Il est naturel de ressentir ce mal-être, un manque d'estime de soi, un sentiment de n'avoir aucune valeur suite à des années de harcèlement.
Le plus souvent, c'est à travers un suivi de longue durée auprès d'un-e spécialiste que les choses peuvent se réparer. Passer à autre chose ne se fait pas rapidement après avoir vécu un tel traumatisme.
La reconstruction prend du temps et il faut rester patiente.
Une approche psychothérapeutique traditionnelle peut faire ses preuves et s'avérer aidante. Il existe également une technique appelée EMDR qui est intéressante pour un vécu tel que le tien.
Dans tous les cas, il faut accepter de te faire aider. Tu l'as déjà fait mais sans doute pas suffisamment longtemps pour que les avancées faites avec les psys s'établissent durablement.
Nous te conseillons de reprendre et de maintenir le soutien tant que tu en ressens le besoin.
Nous restons à ton écoute.