Je suis trop timide

La timidité est souvent vécue négativement. Très souvent la timidité est difficile à vivre pour la personne qui « en souffre », alors que pour les autres elle n’apparait seulement comme un trait de caractère.

Chez toi la timidité se manifeste essentiellement envers les personnes de ton âge. Tu es à l’aise avec les adultes. C’est donc que tu sais aller vers les autres et entamer une discussion. Tu as donc toutes les compétences relationnelles nécessaires, il ne te manque rien!

La timidité peut être un trait de caractère et/ou être due à un manque de confiance en soi.
Peut-être manques-tu de confiance face aux personnes de ton âge?

Comme la confiance en soi est dépendante de l’estime de soi, nous avons mis en lien des informations et des conseils pour booster ton estime de soi.
Lis-les tu y trouveras sûrement des conseils utiles.

Concernant les crises d’angoisse dont tu parles, il est précieux d’apprendre à les calmer. Comme les conseils de gestion du stress s’appliquent aussi pour ce type de crises d’angoisse, tu trouveras d’autres liens utiles.
Tu écris ne pas oser à en parler à tes parents. Nous comprenons qu’il ne soit pas facile de le faire. C’est pas tout simple de parler de soi et de ce qu’on ressent. Mais ça aide souvent beaucoup, c’est pourquoi nous t’encourageons à parler à tes parents.

Nous restons à ton écoute!