J'ai un gros chagrin d'amour et d'amitié

Nous comprenons ton chagrin, les peines de coeur font partie des chagrins qui peuvent provoquer une immense tristesse. et cela vaut aussi bien pour l'amour que pour l'amitié.  

Il est vrai que quand on souffre et qu'on en parle autour de soi, souvent les personnes veulent faire au mieux et donnent des conseils. Alors que ce qui ferait du bien est seulement d'être écouté, de pouvoir sentir que l'on peut compter sur la présence des autres et sentir qu'ils nous aiment.

C'est bien que tu relèves ce qu'il semble te manquer ! Tu dis que tu as communiqué par message, mais peut être qu'il vaudrait mieux échanger avec les personnes en direct.

C'est une bonne choses d'avoir arrêté de dire aux autres ton malaise car en parler est une manière de garder présents les aspects qui font souffrir et peut empêcher d'aller mieux.

Il est important d'échanger, de parler, de faire sortir, de comprendre, de vivre la tristesse, c'est une étape. Et puis ensuite il est aussi important de cesser d'en parler pour échager sur d'autres sujets, qui sont agréables. C'est aussi une manière d'aller vers le meiux.

As-tu essayé de te retrouver avec des personnes que tu aimes ? Pour faire des choses que vous aimez ? As-tu essayé de demander un calin à un ou une amie ?

Tu vas commencer l'université, ceci signifie que tu vas rencontrer beaucoup de nouvelles personnes. Ce sera l'occasion de repartir sur de nouvelles bases avec d'autres personnes.

Et tu verras que chaque jour qui passe te permettra d'aller mieux, même si c'est un tout petit peu à la fois.

Bonne rentrée universitaire et à bientôt sur ciao