Faut-il rééduquer mon cerveau ?
18 septembre 2019
Question (Fille / 1996)
J'ai effectué ma rentrée scolaire ce lundi 16 septembre à l'université de Genève en lettres.
Ce retour sur les bancs de la fac m'a un peu secouée.
En effet, cela fait exactement deux ans que je n'étais plus scolarisée. J'ai donc perdu le rythme scolaire : se lever tôt , apprendre par coeur ses leçons et faire des examens.
Après avoir obtenu ma maturité au mois de juin 2017, j'avais décidé de prendre une année sabbatique ce que j'ai fait.
Au mois de septembre 2018, je suis entrée en lettres à l'université de Genève. Trois mois après, j'ai quitté la faculté car les deux matières que j'avais prises ne me convenaient pas. Je tiens à préciser que durant ces trois mois je n'ai pas du tout travailler. Je n'ai fait aucun examen.
J'ai effectué ma première journée de cours aujourd'hui : linguistique italienne.
Ce cours m'a beaucoup plus et je suis donc contente d'avoir pris Italien comme branche.
Quand je suis rentrée à la maison, j'ai tout de suite appris mon cours. J'ai eu beaucoup de mal à refaire travailler mon cerveau mais j'ai réussi à assimiler mes notes. J'en suis fière. Mais ma matière grise a encore du mal à fonctionner normalement et cela m'angoisse beaucoup.
Je veux absolument réussir cette première année. Je sais que j'en suis capable.
Mon angoisse vient du fait que pendant deux ans je n'ai pas fait un seul examen ni appris une seule leçon.
Est-ce que je me mets trop la pression ? Devrais-je être plus tolérante avec moi-même ?
Est-ce que je devrais procéder à une sorte de rééducation cérébrale et être beaucoup plus patiente ?
Avant même d'avoir commencé les cours, j'ai pensé aux examens de décembre. Quand j'y ai réfléchi, je me suis dit "Mon Dieu ! ça ne va pas bien dans ma petite tête ! "
Mon problème est que je n'arrête pas de penser à l'année passée.
Je tiens à ajouter que je suis de nature très anxieuse et très pessimiste. Le verre est toujours à moitié vide !
Bonne soirée !!!!!!!
Réponse
Il y a dans ta question déjà toutes les réponses qui te seront utiles. Ceci signifie que tu as déjà en toi les réponses, c'est une preuve que ton cerveau fonctionne très bien !
Voici les extraits de ta question qui contiennent déjà les réponses:
"Est-ce que je me mets trop la pression ?"
- Tu as compris que c'est le cas
"Devrais-je être plus tolérante avec moi-même ?"
- A cette question aussi tu sais donc répondre : oui absolument
"Est-ce que je devrais être beaucoup plus patiente ?"
- On dit que la patience est la mère des vertus et dans ton cas elle va de pair avec la tolérance et l'abaissement de la pression car ces caractéristiques ne passent pas du jour au lendemain
Ceraines personnes commencent des études universitaires après avoir quitté l'école, 5, 10 ou même 20 ans parfois. Il faut juste reprendre le rythme. C'est comme quand on a fait un sport longtemps et qu'on arrête pour un temps. Au moment de recommencer on ne peut pas prétendre avoir tout de suite le même niveau que l'on avait auparavant.
En ce qui concerne le cerveau, nous n'en savons pas grand chose finalement, mais nous sommes tout à fait certains que nous en utilisons qu'une petite partie. Certaines personnes réussissent à apprendre à parler ou à marcher après des mois de coma, de silence ou d'immobilité. il semble donc que 2 ans sans étude pour quelqu'un qui est en bonne santé ne doive pas poser de problème à un cerveau qui n'a d'ailleurs pas encore terminer son développement
De plus, tu sais que tu es capable de faire ces études, tu as donc l'igrédient le plus important qui est l'estime de soi...
Par conséquent, il est grand temps de chasser tes angoisses comme si elles étaient des squatters pas du tout bienvenus !
Tu peux te faire aider pour cela, quelques séances de soutien psychothérapeutique seront très utiles.
Tu peux aussi essayer la sophrologie.
Nous te mettons en lien quelques articles qui pourraient t'intéresser.
Nous te souhaitons une belle réussite pour tes études et à bientôt sur ciao
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