Comment aider quelqu'un qui fume?
22 février 2019
Réponse
Pour aider une personne qui fume, il faut tout d'abord que cette personne accepte de se faire aider. On ne peut pas aider quelqu'un qui ne veut pas d'aide.
Pour commencer, tu peux essayer d’en parler avec cette personne. Tu peux par exemple lui dire que cela t’inquiète de la voir fumer, que tu te fais du souci pour sa santé. Tu peux aussi lui demander de ne pas fumer lorsque vous êtes ensemble si cela te dérange. Et pourquoi pas, si c’est quelqu’un de ton âge, lui proposer de faire un tour sur ciao.ch pour se renseigner ?
Tu peux discuter avec cette personne et expliquer ce qui t’inquiète, mais c'est elle seulement qui pourra prendre la décision d'arrêter.
Si cette personne décide d'arrêter de fumer, tu peux alors l’encourager, la féliciter. Tu peux aussi lui proposer de se faire aider par des professionnel·le·s. Il existe par exemple une ligne stop tabac (0848 000 181) ou une application (SmokeFree Buddy).
Par contre, si cette personne ne souhaite pas en parler, respecte son choix. Continuez de passer de bons moments ensemble et, qui sait, peut-être qu'un jour elle viendra vers toi pour te demander du soutien.
Bien à toi,
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