Je repense à la mort de mon grand-père
9 janvier 2019
Question (Fille / 2001)
Depuis hier j’ai repensé au décès à mon grand papa (il est décéder il y a bientôt 3 ans) j’étais assez proche de lui, j’allais toujours faire mes devoirs avec etc...
et depuis que j’ai repensé à sa, j’ai peur de m’endormir et que Le Matin je me réveille plus, ou de vieillir... j’ai un espèce de flash qui arrive... et des fois c’est en pleine journée...
Je sais pas quoi faire, je vais en parler à mes parents mais je me demande si je devrais aussi aller consulter quelqu’un pour en parler...?
Réponse
Perdre un proche est un événement qui bouleverse, parfois plus longtemps qu'on l'imagine. Votre grand-père a eu une place importante dans votre vie et même 3 ans après le décès, il est possible de ressentir de vives émotions. Elles peuvent être diverses, comme la peur, la tristesse, une inquiétude profonde face à son propre vieillissement et à la finitude de la vie. Des questions qui émergent bien souvent, à un moment ou un autre, lorsqu’on est touché·e par la mort d’un proche.
Vos parents ont eux aussi certainement eu des réactions émotionnelles, qui peuvent être différentes des vôtres ou similaires. Leur en parler nous semble une très bonne idée : en effet, partager ses émotions et sentiments au sein de la famille est souvent source d’échanges très riches. Peut-être serez-vous surprise par les réflexions, interrogations qu’ils ont eues suite à la mort de votre grand-père?
Il est important de ne pas rester seule avec ces angoisses et si cela ne passe pas, n’hésitez pas à vous tourner vers un·e professionnel·le comme vous le faites très bien avec nous. Il existe aussi des associations comme la Fondation As’trame, spécifique de la thématique, qui a une antenne près de chez vous.
Revenez quand vous voulez, vous serez toujours la bienvenue.
Bien à vous,
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