Pour rien

Réponses

• Par Futurciao (2005 / France) le 1 mai 2020 à 21:12

  Coucou !
  Peut être pourrais tu être un peu plus précise ?
  Tout le temps ? Est ce que il y a eu un élément déclencheur ? Tu sais pourquoi tu te sens comme ça ?

  Tu dis que les notifications te font stresser, est ce par peur de trouver un message haineux dedans ? C’est une supposition bien sur ^^

  Beaucoup de questions mais voilà, c’est pour essayer de comprendre 😘

• Par Monstruppi (Fille / 2005 / France) le 1 mai 2020 à 22:45

  Les gens qui stressent beaucoup pour sa existe, sa a même un nom (je sais plus ':D). Pour t'aider, quand tu stresses par exemple quand tu reçois une notif. Tu te calme tu regarde la notif et tu te rappelle que ce n'est rien, il ne se passe rien. Ce n'est pas grave. Conseil d'une fille qui panique pour un rien ;)

• Par Nawell19040404 (Fille / 2000 / France) le 2 mai 2020 à 02:23

  Coucou, tu peux peut-être en parler à quelquun et peut-être essayer de prendre parfois des moments pour toi. Cest peut-être un "surplus" de stress et si tu prends du temps pour toi régulièrement comme prendre un bain et écouter de la musique, cela te détendra peut-être ? Mais comme la dit Futurciao, tu pourrais peut-être essayer detre un peu plus précise, pour que l'on puisse mieux taider. Mais te détendre et évacuer le stress pourra peut-être taider, bon courage 😘

• Par Adifficultpast (Fille / 2003 / Suisse, Valais) le 2 mai 2020 à 10:11

  Hello,
  Tu peux essayer de trouver des moyens qui te permettent de moins stresser par exemple:le sport comme la marche,le yoga,la lecture,l'écriture,écouter de la musique et etc...
  Pour les notifications prend une grosse respiration et dis toi qu'il n'usr rien de grave,alors destress !

• Par Adifficultpast (Fille / 2003 / Suisse, Valais) le 2 mai 2020 à 10:12

  Courage à toi !

• Par Shorttyyy5 (Fille / 2005 / Suisse, Autres cantons suisses) le 2 mai 2020 à 12:31

  Merci de vos réponses et conseils🙃 mais oui je stresse pour rien c’est même pas pour une raison en particulier jpeux être là à ne rien faire et commencer a stresser jsp pourquoi🤷🏻‍♀️Et pour les notifs non j’ai pas peur de recevoir un message haineux haha je sais même pas pourquoi je stresse

• Par Futurciao (2005 / France) le 2 mai 2020 à 14:17

  Ah. Tu stresses comme ça ? Bon et bien peut être que tu devrais creuser pour savoir pourquoi. Comme ça après c’est plus simple de trouver une solution ;)
  Et sinon, il y a la méditation, tu peux écrire tes pensées dans un carnet, te confier à des personnes de ton entourage.

  Sinon, quand est ce que ça a commencé ?

• Par Futurciao (2005 / France) le 2 mai 2020 à 14:19

  Le stress vient d’un coup ? Il y a forcément une raison.
  Peut être que c’est de la fatigue ? Le confinement ? Une raison cachée, un problème que tu as enfoui ? Peut être que ce sont les cours qui te stressent.
  Essaye de trouver pourquoi, ou du moins, ce que tu ressens, quand etc ^^

• Par Shorttyyy5 (Fille / 2005 / Suisse, Autres cantons suisses) le 2 mai 2020 à 18:05

  Jsp quand ça a vraiment commencé mais depuis petite j’ai tjrs été stressée pour rien donc jsp😭 et oui ça peut venir comme ça 🤷🏻‍♀️

• Par Futurciao (2005 / France) le 2 mai 2020 à 21:48

  Ah. Peut être en parler à ton entourage, et/ou à un.e professionnel.le t’aidera :)