Comment rester motivé.e en étant confiné.e

Dernière modification: 30 Mars 2020

Quand on n’a pas l’habitude de travailler à la maison, pas facile de se motiver à faire tout ce qu’on devrait ! Il n’y a pas de recette miracle, ni de recette qui marcherait à tous les coups. Par contre, il existe plusieurs stratégies qui ont fait leurs preuves et c’est à chacun d’essayer et de tester ce qui fonctionne.

Il arrive parfois que certaines stratégies marchent pendant un temps et qu’ensuite on ait besoin de changer de méthode. Dans cet article, tu trouveras des conseils et des idées qui pourront t’inspirer, mais n’hésite pas à être créatif.ve et à trouver d’autres solutions !

La motivation, c’est quoi ?

La motivation, c’est ce qui nous permet d’avancer. C’est une énergie qui nous pousse à accomplir des tâches ou à réaliser nos objectifs. Parfois, c’est l’activité elle-même qui nous motive (c’est souvent le cas pour nos loisirs et nos passions) et parfois, on a besoin d’une motivation extérieure (les notes, peur de se faire gronder, une récompense) pour s’y mettre.

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