Bonjour , depuis le décès de ma grand-mère je ne pense plus qu'à partire la rejoindre , ..je ne suis plus rien sans elle je ne comprend toujour pa pourquoi je suis encor la en ce moment.
j'ai déjà tenter de me suicider plusieur fois mais je le regrette a chaque fois ,..jene sais pa vraiment ce que je veut. Que me conseiller-vous de faire ?

Bonjour,

Dans votre message vous nous faites part du décès de votre grand-mère et de vos pensées de la rejoindre. Nous sommes désolés d'apprendre cette disparition et le désarroi dans lequel elle vous plonge. Vous avez bien fait d'écrire à Ciao pour ne pas rester seule.
La perte d'un proche est une expérience très difficile. On peut en effet avoir le sentiment de n'être plus rien sans la personne perdue. Le deuil prend du temps et chacun est amené à le faire à son rythme avec l'aide dont il a besoin.
Vous avez aussi mentionné avoir plusieurs fois tenté de vous suicider. Nous nous demandons si vous avez pu en parler avec un professionnel. Il est essentiel que vous puissiez parler de votre mal-être. Les idées suicidaires et les tentatives de suicide nécessitent d'être parlées pour qu'autre chose puisse être tenté. L'adolescence est un moment charnière où l'avenir peut faire peur. Partager avec quelqu'un ses inquiétudes, ses pensées et ses questionnements peut aider à se sentir plus rassurée.
Si vous avez rencontré un professionnel dans votre entourage (médecin traitant, psychologue ou conseiller social) auquel vous avez pu vous confier préalablement, il est important que vous puissiez retourner le voir pour être orientée. Si vous n'avez pas de professionnel à qui vous adresser vous pouvez nous écrire ou téléphoner au 022 382 42 42. Ce numéro est la HelpAdoLine du Centre d'Etude et de Prévention de Suicide à Genève qui répond aux appels des adolescents 24h/24 et 7j/7, des professionnels de la santé pourront vous recommander quelqu'un qui soit proche de chez vous.
Si vos idées suicidaires devenaient trop envahissantes, il est nécessaire de vous rendre à l'hôpital le plus proche de chez vous. Vous pouvez aussi appelez les urgences psychiatriques de Neuchâtel au 032 / 843 23 23.

Ciao vous encourage dans ces démarches.

L'équipe CIAO

Bonjours, je suis une dépréssive sucidaire et j'aimerai savoir si c'est normal de se sentir tout les jours vides à 14 ans..`?

Bonjour,

Nous avons pris connaissance de votre message. Vous avez bien fait de nous écrire.

Vous nous dites être « dépressive et suicidaire » et vous nous faites part d'un sentiment de vide qui vous habite quotidiennement. Ces informations nous en disent peu sur la personne que vous êtes et sur ce qui vous anime, mais nous laissent entendre le poids de votre souffrance.

L'adolescence peut être un passage de vie difficile, qui par moment provoque des sentiments de vide. Cependant, si ces moments prennent le dessus et ne laissent pas de place à l'envie de vivre, il est essentiel de pouvoir partager cette souffrance avec quelqu'un. Il ne faut jamais oublier que le suicide n'est pas issue ; c'est une fin irréversible.
Ce soutien peut être trouvé en la personne d'un adulte de confiance ou d'un professionnel de la santé lorsqu'il est difficile d'en faire part à l'entourage proche.

Avoir pris contact avec nous est un grand pas dans cette direction. C'est un premier pas, mais nous pensons que la correspondance écrite a des limites et nous serions mieux à même de vous aider en ayant un contact plus direct avec vous.
Ce contact peut être une rencontre avec un professionnel compétent (médecin traitant, psychologue, infirmier ou assistant social scolaire, etc.) capable d'accueillir votre souffrance et de vous aider à trouver un sens à ce qui vous arrive. Mais dans le cas où vous ne vous sentiriez pas prête à une rencontre, un appel téléphonique à notre centre peut s'avérer une aide précieuse. Dans ce cas, nous vous encourageons à nous appeler au 0223824242 (7j/7, 24h/24). Vous pouvez aussi nous appeler si vous souhaitez que nous vous aidions à trouver un professionnel qui puisse vous recevoir.
Nous insistons sur le fait que si l'envie suicidaire se fait trop présente, il ne faut pas hésiter à vous rendre aux urgences de l'hôpital le plus proche de chez vous afin d'être en sécurité. Le numéro des urgences de l'hôpital de Sierre est le 027 603 41 60 et voici également le numéro de la garde médicale : 0900 144 033
Ciao vous encourage dans votre démarche. Bien à vous.

L'équipe CIAO

Bonjour

Enfaite cela c'est passer vendredi a l'ecole ma copine m'a dit que j etait qu'une profiteuse( que je me mutilais juste pour avoir l'aire cool!) et après quand je suis rentrer cher moi j ai pris mon compas( j avais que ca sous la main) et vous pouver imaginer la suite...

Mais pourquoi personne ne comprend ce que je resens????
Je vous en supplie aider moi je n en peux plus..:(

Bonjour,

Je comprends que ta situation est difficile et que tu souffres de tout ce qui se bouscule en toi...pas facile surtout lorsque les autres l'interprètent comme de l'opportunisme, mais rassure-toi, tu n'es pas la seule à te sentir déroutée, beaucoup de jeunes vivent cela aussi.

Nous t'avons déjà répondu en détail sur tes gestes automutilatoires: par internet, notre possibilité de t'aider est limitée. En revanche, la piste de parler à l'infirmière scolaire ou éventuellement d'appeler le 147 lorsque tu te sens angoissée peut t'aider concrètement.
Penses-tu pouvoir utiliser cette possibilité pour avancer?

Nous n'avons pas de baguette magique pour faire disparaître ton mal-être sans que tu fasses de ton côté une démarche active et personnelle.
RIEN NE SE FERA SANS TOI...je te laisse y réfléchir et nous dire ce que tu comptes faire.

Courage dans cette étape difficile et bon début de semaine! Ciao

L'équipe CIAO

Bonjour,
depuis quelques temps, on me critique souvent et on m'insulte. Et ça me fait beaucoup de mal... j'ai donc commencé à m'entailler la peau avec un cutter. ça me fait beaucoup de bien. Mais le retour à la réalité est dur:cacher les cicatrices, mentir...je ne peux plus m'empecher de le faire et je coupe toujours plus profond... que faire pour m'en sortir ?
merci

Bonjour,

Les critiques et les insultes que tu vis depuis quelque temps te font beaucoup souffrir et l'automutilation est peut-être une manière d'exprimer ton mal-être.
Cela peut donc arriver quand il est difficile de verbaliser ses propres émotions: la souffrance est alors physiquement extériorisée.

Le fait que tu sois consciente de ce qui t'arrive et que tu aies envie de t'en sortir est très positif, d'autant plus que tu risques vraiment de te faire du mal en coupant toujours plus profond...

Parfois parler de sa souffrance intérieure peut être un premier pas bénéfique: si tu te sens d'en parler avec ta famille alors n'hésite pas.
L'infirmière ou la psychologue de ton école pourront certainement te fournir une aide et un suivi de confiance.
Tu peux aussi appeler à tout moment la ligne 147 si tu souhaites en parler par téléphone.
Enfin, tu peux consulter les informations à propos de l'automutilation sur le site, sous la rubrique violences/violences contre moi.

Bon courage à toi,
Ciao

L'équipe CIAO

Re bonjour, je suis désoler mais j ai vraiment besoin de parler car j ai peur du mal que je me fais a chaque fois je me dis que sa sera la derniere fois mais je n ai jamais tenue ce pari c'est temps je suis déprimer je me suis jamais senti aussi mal j ai tres hate d'etre vendredi...

mais je vous demande donner moi un conseille pour arreter car la j ai peur que un jour j aille trop profond et que... Merci:)

Bonjour,

L'automutilation est une manière de retourner contre soi des choses qu'on n'arrive pas à dire avec des mots. Cela permet aussi parfois de sentir au fond de soi une limite rassurante, posée par la douleur. Tout cela n'est peut-être pas conscient, mais le fait que tu retournes certaines choses contre toi montre que tu traverses une phase de mal-être et que quelque chose au fond de toi a besoin d'être compris, entendu.

Ton besoin de parler est une réaction saine et positive, cela montre ton envie que cette situation évolue. Tu peux appeler à tout moment le numéro 147, gratuit et confidentiel, qui est réservé aux jeunes.
Quelqu'un peut t'écouter et t'aider à soulager momentanément les tensions que tu sens mais cela ne remplacera pas une discussion en face à face et un suivi de confiance avec l'infirmière de ton école, par exemple.

Tu peux aussi continuer à nous écrire si cela te fait du bien, mais la réponse n'est pas instantanée comme tu le vois...ces différents moyens peuvent se compléter.

Prends soin de toi et bon début de semaine! Ciao

L'équipe CIAO

Bonjour,
Je voudrai poser une question sur la violance d'un jeux video. J'ai hate de jouer à un jeux de 16 ans et moi j'ai 14 ans. Ma mère ne me lessera jamais joué un jeux video. Elle trouve que c'est bête, que ça ne sert à rien, que je perde mon temps et sutout que ça rend les gens violent. Mon père ne se mèlent pas trop, mais c'est aussi non. Je ne me trouve pas trop jeune pour jouer à se jeux surtout que j'ai déja joué chez un ami. Conclusion, ai-je le droit de joué à un jeux que je ne trouve pas violent?
Et finalement, les jeux video rendent-ils les gens violent?
Je vous remercie d'avance pour un probleme peu grave.

Bonjour,

Les âges recommandés pour les jeux vidéo ont une utilité, en effet.
Sans quoi, les spécialistes ne se donneraient pas la peine de donner des recommandations.

Pourquoi certains jeux vidéo sont-ils déconseillés en-dessous de certains âges ?
Soit parce qu'ils risquent de banaliser la violence, par exemple, soit encore parce qu'ils contiennent parfois des scènes rappelant certains aspects de la pornographie (qui est elle-même une image violente de la sexualité, puisque la pornographie c'est de la prostitution en images: on est loin de l'amour et de la tendresse).

Donc, on peut dire que ta maman a une certaine morale, et une force certaine aussi, de continuer à te refuser l'accès à ce jeu alors que tu as certainement beaucoup insisté.
Ce n'est pas facile pour un parent de dire non, et de tenir.
C'est plus facile de laisser faire, au risque de se désintéresser même: tu ne sais probablement pas ce qu'implique le désintérêt des parents, mais au final... rien n'est pire au niveau éducatif et émotionnel.

Or, dans le domaine des jeux vidéo ou d'autres activités sur internet, beaucoup de parents n'arrivent pas à dire non à leur enfant, pour plusieurs raisons (pression commerciale, pubs, pression sociale -"mes copains, eux"-, impression de moins bien connaître l'informatique que les enfants, etc.)...
Et c'est dommage pour leur enfant.
Pourquoi ?
Parce que c'est bien aux parents de fixer les limites qu'ils estiment justes à leur enfant, dans le domaine des jeux vidéo, de l'informatique, ou dans tout autre domaine. Ce n'est pas à l'enfant de choisir ou de décider, du moins tant que l'enfant est mineur-e bien sûr.

En conséquence, non, tu n'as pas le droit de jouer à un jeu vidéo même si tu ne le trouves pas violent, si tes parents ne veulent pas.

Bien sûr qu'ils ne pourront pas t'empêcher d'y jouer ailleurs si l'occasion s'en présente, mais au moins leur ligne de conduite est solide.
Tu as de la chance d'avoir des parents solides, parce qu'ils te donnent des repères stables et tu sauras ainsi mieux t'orienter dans la vie.
Observe comment vont se débrouiller bientôt tes copains, parmi ceux à qui leurs parents les laissent jouer aux jeux qu'ils veulent, parfois même le temps qu'ils veulent, etc...
En général, le résultat n'est pas fameux, tant sur le plan du comportement social en général, que sur la scolarité, entre autres.

Désolés de ne pas te donner la réponse que tu aurais sûrement voulu, mais c'est néanmoins une réponse.

A bientôt !

L'équipe CIAO

Bonjour, je suis très heureuse de faire partit de ce lien... Bon alors enfaite je commence a me mutiler, tout ca accause de ma meilleure amie que j ai perdue car je suis entrer dans une nouvelle ecole priver et elle une ecole public donc voila... Elle ne me parle plus car elle trouve cette ecole ringarde... et je vais de plus en plus profond avec mes lignes.

Donc je voudrais savoir( mon infirmiere scolaire vient le vendredi 5 octobre vous croyer que je devrais aller i parler????) mais moi j ai peur quelle en parle a quelqun( mes parent, enseignant...)

Bonjour,

Tu sembles être bien au clair avec ce qu'il t'arrive et tu es consciente de te mettre en danger, c'est déjà très bien. Si tu ressens l'envie de parler à l'infirmière de ton école, tu as raison de le faire, elle saura certainement t'aider et te guider.
Rassure-toi, elle est tenue au secret médical et ne peut pas informer tes parents ou tes enseignants sans ton accord.
Elle est toutefois tenue de s'assurer que tu ne prennes pas de risque et que tu sois prête à faire quelque chose pour que la situation s'améliore.
En ce qui concerne ta meilleure amie, tu dis qu'elle ne te parle plus parce qu'elle trouve que ton école est ringarde...Mais es-tu certaine que son attitude ne cache pas autre chose?

N'hésite pas à te faire aider et merci pour tes propos encourageants sur Ciao! Bon courage, Ciao

L'équipe CIAO

Bonjour!

Voilà depuis quelques temps une amie me parle beaucoup de ses problèmes.. Ce n'est pas un souci pour moi dans le sens où je lui parle aussi des miens et on s'entraide dans le malheur mais là je ne sais plus quoi faire pour elle...

Il y a 6 mois j'ai appris qu'elle était boulimique et qu'elle se scarifiait. Avec une autre amie on l'a forcée à aller voir un psy, chose qu'elle a faite mais elle a très vite arrêté. Je pensais que ça passerais mais non.. Depuis quelques jours elle me dit qu'elle se sent mal, elle n'arrête pas de pleurer et de changer d'humeur toutes les dix minutes et que la seule manière qu'elle aille mieux c'est de se faire du mal. Elle est en couple depuis deux jours d'un garçon qui l'aime vraiment et elle me dit que quand elle est dans ses bras, elle est enfin bien mais dès qu'elle rentre chez elle ça ne va plus..
je ne sais plus quoi faire pour elle! Je lui ai dit de retourner voir un psy ou en tout cas le conseiller social de l'école mais elle ne veut pas même si je viens avec elle!

J'aimerais vraiment qu'elle aille mieux, je m'inquiète pour elle!

Ses parents ne semblent pas s'intéresser à elle et à ses problèmes.. Qu'est-ce que je peux faire pour elle?

En passant, merci beaucoup pour votre site, il aide vraiment! Merci pour tout votre travail! :D

Bonjour,

Vous vous inquiétez pour votre amie qui a des problèmes de boulimie et qui s'auto-mutile.

Effectivement, les comportements que votre amie présente sont inquiétants et à prendre au sérieux. Toutefois, vous semblez non seulement lui offrir une écoute bienveillante et lui donner des conseils pratiques (psy, etc.), vous vous êtes même proposée pour l'accompagner, tout cela sans succès (apparemment).

Il arrive un moment où vous ne pouvez pas agir à la place des autres. Si elle ne veut pas (ou ne trouve pas la force et le courage nécessaires...) pour aller consulter de façon régulière, vous n'y pouvez rien. Il faut qu'un déclic se fasse en elle. Parfois, c'est justement en rencontrant un partenaire, mais là vous semblez dire que votre amie ne va pas mieux depuis qu'elle sort avec un garçon.

Les troubles alimentaires sont souvent quelque chose de compliqué, qui ne disparaissent pas du jour au lendemain. L'estime de soi n'est souvent pas très bonne, les relations avec les parents généralement compliquées... Nous ne voulons pas vous décourager mais vous faire réaliser que ce que vous faites est déjà beaucoup et qu'il vous faut continuer car tout cela l'aide probablement, même si les résultats se font attendre.

Votre amitié, votre présence, votre écoute, vos conseils, votre soutien tout cela contribue à la faire avancer. Ne vous découragez pas.

Prenez soin de vous...

L'équipe CIAO

Bonjour!
Pourquoi aujoud'hui les ados utilisent la violence pour régler leurs problèmes et pas les mots?!

Salut,
La violence et l'agressivité ne sont pas en soi des émotions négatives (elles font partie de nous) mais deviennent problématiques quand elles portent préjudice physiquement ou psychiquement à autrui ou à soi-même.
La violence est souvent liée à des problèmes de communication. Les adolescents (tout comme les adultes!) ont parfois des difficultés à exprimer leurs sentiments, leurs frustrations, leur incompréhension avec des mots et certains peuvent utiliser des comportements violents pour se faire entendre s'ils n'ont pas trouvé d'autres moyens. Établir un dialogue serein et constructif dans une situation conflictuelle peut s'apprendre ou se (ré)apprendre!
Dans tous les cas, les actes de violence sont inacceptables et débouchent sur quelque chose de peu constructif. Ils doivent donc être pris au sérieux.
Nous tenons à te féliciter pour les questions que tu te poses. Si tu es concernée personnellement n'hésites pas à nous réécrire.

Bien à toi, Ciao

L'équipe CIAO

Bonjour en faite une amie a moi se fait arcellé dans son école et la elle en peux plus et j'ai voulu la defendre et en je me suis un petit peux enprotée parce que mon amie m'en parlait depuis un moment alors je leur ai insulté et je les ai menacer quelle connaitrons mets 2 poing mais je disais sa pour leur faire peur et elle se son énerver et elle nous on aussi insultée et elle veulent portée pleinte et j'ai peur car ma mere si elle apres que je me suis embrouillé elle va trop s'énèrvée avec moi elle habite a 1h de chez moi et la je commence vraiment a voir peur svp aider moi

Bonjour,

Pour prendre la défense d'une amie qui se fait harceler, tu as menacé des jeunes filles. Elles ont dit qu'elles allaient porter plainte et depuis tu n'es pas tranquille.

Nous te conseillons de t'adresser à l'assistant/e social/e de ton établissement scolaire car cela est de son ressort. Elle pourra te conseiller afin d'éviter que la situation s'envenime et servir d'intermédiaire ou de médiatrice - s'il le faut.

Pour te rassurer, sache qu'il est peu probable que ces jeunes filles entament une démarche auprès de la police, ce d'autant qu'elles semblent loin d'être irréprochables.

Pour une autre fois, au lieu de tenter de t'interposer (en prenant des risques), il serait plus prudent que ton amie aille directement rapporter les faits dont elle est victime au sein de son école (enseignant/e, assistant/e social/e, direction). Le harcèlement est quelque chose d'intolérable et qui doit être pris au sérieux.

Bonne continuation et à bientôt sur Ciao !

L'équipe CIAO