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Estime de soi : ton thermomètre

Peur d'éjaculer trop vite

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Il arrive très souvent à un garçon, surtout lorsque le désir est très fort, d'éjaculer trop vite, parfois même déjà en mettant le préservatif ou au tout début de la pénétration.

Pas de panique

Faire l'amour n'est pas une compétition sportive, il y a bien plus en jeu. Savoir se retenir s'apprend aussi et la masturbation peut être un excellent moyen de savoir où se trouve le point de non-retour pour pouvoir s'arrêter un peu avant.

  • Prends ton temps
  • Respire normalement, le fait de retenir son souffle déclenche plus vite l'éjaculation.
  • Respire au rythme des mouvements, cela fait durer plus longtemps le plaisir.
  • Évite les va et vient rapides.
  • Ouvre les yeux au moment où tu sens venir l’éjaculation si tu as l’habitude de les fermer, ou dans le cas contraire, ferme-les.
  • Il existe aussi des préservatifs avec une crème retardante, qui insensibilise un peu le glandExtrémité renflée du pénis.
  • Choisis aussi une position qui permet de te détendre, comme allongé sur le dos plutôt qu’une position « sportive ».

Chez beaucoup la pénétration elle-même, dure quelques minutes. C’est une idée fausse de penser que plus la pénétration est longue, plus le plaisir est grand. Parfois si cela dure trop longtemps, la pénétration devient douloureuse.

Les images pornographiques veulent nous faire croire que la pénétration dure très longtemps, au-delà de ce qui se passe dans la réalité. Rappelle-toi que tout y est truqué, que les garçons doivent être des surhommes et les filles des mannequins. Cela n’a rien à voir avec le plaisir et il est facile de le simuler, tant pour une fille que pour un garçon.

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