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Estime de soi : ton thermomètre

Les transformations internes

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Cette période de transformation du corps dure plusieurs années. Ces changements physiques pour passer de l’enfant à l’adulte sont importants et peuvent être difficiles à vivre : il est fréquent que les adolescents se sentent mal dans leur peau, avec des humeurs qui changent souvent – et c’est normal.

Le miroir renvoie une image physique différente de celle de l'enfance, qui parfois ne plaît pas, et qui est souvent assez éloignée des modèles affichés par les magazines. Ce corps qui grandit et se transforme à toute vitesse est parfois encombrant et maladroit. Il faut du temps pour l’ apprivoiser : des seins qui poussent et des hanches qui se marquent, des poils qui apparaissent et une taille qui change beaucoup en très peu de temps, l’apparition des premières règles.

C’est un immense changement, et les sentiments qui l’accompagnent sont extrêmement forts et émouvants : la joie, la tristesse, les enthousiasmes, mais aussi la colère ou la révolte. Les émotions sont intenses : l’amour, le désir, les envies sexuelles, tout se bouscule. Tout cela peut perturber et déstabiliser.

L’entourage a parfois de la peine à suivre : la transformation de l’enfant en adolescent peut surprendre les parents. Ils doivent eux aussi s’adapter et ce n’est pas toujours facile pour eux non plus. Cela se passe parfois difficilement.

Il peut être intéressant de parler avec tes parents de leur propre adolescence, de leur demander de raconter des souvenirs. Tu peux aussi essayer d’en parler avec les grands-parents : « comment c’était quand mon père, ma mère étaient adolescents ? Quel genre d’ados c’était ? »

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