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Estime de soi : ton thermomètre

Questions Réponses

Je stresse beaucoup et suis distrait

9.3.2018

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QUESTION (Garçon / 1996 / Vaud)

Bonjour,
J'ai 22 ans et je viens d'Erythée
Ça fait deux ans que je suis en En Suisse
Ma qusition j'ai des stresse je rêve tout la nuit et puis
Pendant la journée je pense toujours à autre chose
Même si quand je suis dans la classe .
De fois j'ai beaucoup de fièvre à ma tête et mes cheveux tombe beaucoup.

RÉPONSE

Bonjour,

Vous décrivez avoir différents symptômes: nuits agitées, peine à se concentrer la journée, parfois sensation de chaud à la tête, perte de cheveux. Ces différents symptômes peuvent tous être causés par du stress, une anxiété importante.

Est-ce qu'il y a des choses qui vous font du souci en ce moment?
Est-ce que vous avez vécu des événements difficiles durant votre parcours depuis l’Érythrée, auxquels vous repensez peut-être ces temps? Parfois aussi, le stress s'exprime seulement au niveau du corps, avant que l'esprit n'arrive à comprendre quelle situation le dérange autant. 

Quoiqu'il en soit, nous vous proposons d'en parler à votre médecin ou à une infirmière scolaire par exemple, qui pourra mieux évaluer la situation avec vous et voir quoi vous proposer pour vous aider. 

Bien à vous,

L'équipe CIAO

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Pour la rubrique Santé, CIAO travaille avec la CSJ (Consultation Santé Jeunes), la DISA (Division Interdisciplinaire de Santé des Adolescents) et Malatavie Prévention (ex CEPS)

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