le 15 mai 2013

Des clips percutants pour cette campagne nationale, du 18 au 26 mai, qui vise à susciter la curiosité et l'échange d'idées, ainsi qu'à valoriser un mode de consommation raisonnable.

D'autres clips dans la rubrique Boire, fumer, etc...

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le 2 mai 2013

Rire c'est déjà guérir! C'est bien connu, le rire soulage, apaise et c'est bon pour le moral!

Alors, pour une santé morale et physique au top, n'hésitez pas à prendre 3 doses de rire de trois minutes par jour... même avant et après cette journée du rire, ça ne peut faire que du bien.

Bons fou rires, rigolades, éclats de rire, rires à gorge déployée, la contagion est vivement conseillée!

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le 16 avril 2013

Le printemps est enfin là,chaleur, douceur, arbres en fleurs mais parfois aussi....  atchoum atchoum atchoum!

Si tu as les yeux qui piquent, le nez qui coule et des éternuements à répétition, tu es peut-être sensible à certains pollens, acariens ou autres.

La rhinite allergique fait partie des allergies, qui se manifestent de différentes manières. Les symptômes peuvent apparaître à tout âge, plus ou moins brutalement, au printemps ou toute l’année, ou dans certains lieux. Comment reconnaitre les symptômes?

Les allergies font parler d'elles

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le 9 avril 2013

Envie de bouger, de changer d'air et de voyager dans des contrées lointaines ou même pas si loin de chez toi... cela demande une organisation!

Pour des renseignements sur les vaccinations obligatoires ou tout simplement recommandées avant ton départ : quand les planifier quand il y en a plusieurs à pratiquer, dans quels centres se faire vacciner? Tu trouveras toutes ces informations sur un site très riche en informations: safetravel.ch .

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le 16 janvier 2013

Différentes émissions ou articles dans la presse ont récemment reparlé du risque rare de thrombose ou d’embolie (caillots dans la circulation veineuse ou artérielle du sang) avec la pilule contraceptive.

Difficile d’y voir clair... Si vous avez des questions, le mieux à faire est de demander conseil directement au médecin qui vous a prescrit votre pilule ou dans une consultation de santé sexuelle-planning.

Deux choses à ne pas oublier :

• Aucun médicament n’est sans risque, ce ne sont pas des bonbons.
• La grossesse fait courir plus de risque thromboembolique à une femme que la pilule.

N'arrêtez pas la pilule sans en avoir discuté avec votre médecin.

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le 7 janvier 2013

Pour CIAO comme pour la plupart d'entre vous, la rentrée est faite et 2013 s'installe doucement. L'équipe de CIAO vous souhaite à chacune et chacun une année pleine de projets, de succès, de rencontres, de bons moments entre vous et avec vos proches et de bonne santé!

2013 sera aussi à ciao une année de projets avec des nouveautés que nous élaborons pour les mois à venir et nous continuerons à répondre à vos nombreuses et intéressantes questions et vous suivre dans vos discussions sur les forums. Le site s'enrichit grâce à vous, merci pour vos participations!

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le 24 septembre 2012

Organisée pour la 6^ème année consécutive, la Journée Mondiale de la Contraception s'adresse notamment à tous les jeunes.

Elle a pour objectif de vous inciter à prendre en mains votre avenir et à prendre conscience de l'importance de la contraception.

Le 26 septembre, la Journée Mondiale de la Contraception c'est aussi parler de sexualité sans tabou et s'informer sur les risques liés aux rapports sexuels non protégés et notamment les IST (infections sexuellement transmissibles )

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le 10 septembre 2012

STOP SUICIDE lance sa nouvelle campagne de sensibilisation au suicide des jeunes, à l'occasion du 10 septembre, Journée mondiale de la prévention du suicide.

"Levons le tabou du suicide!" C'est le thème de cette nouvelle campagne qui s'appuie sur trois messages forts pour inviter à parler du suicide: "Ne faisons pas l'autruche", "Prenons le taureau par les cornes" et "Ne soyons pas muets comme une carpe".

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le 29 juin 2012

Quelques règles de base à ne jamais oublier :

• L’excitation, l’alcool ou toute autre substance, peuvent brouiller le jugement. Alors prudence et modération.
• Respect, tendresse,  amour et humour sont aussi d’excellents ingrédients.

Règles du sexe à moindre risque :

Pour les rapports avec pénétration (vaginale ou anale) toujours utiliser le préservatif (féminin ou masculin).

• Pas de sperme ou de sang dans la bouche
• Consulter un médecin en cas de démangeaisons, brûlure ou écoulement

Pour elle :

Si tu prends la pilule:

• en prévoir une plaquette de réserve et  toujours la garder avec toi (perte de bagages). Eventuellement demander à ton médecin avant de partir une pilule d’urgence de réserve.
• Tu peux toujours enchaîner deux plaquettes sans pause, si tu ne souhaites pas avoir tes règles pendant tes vacances.
• Attention la pilule ne protège PAS des IST

Ne pas oublier de te changer après le bain, un maillot humide favorise les mycoses. Changer aussi de tampon si tu en portes.

Pour lui :

• Emporte tes préservatifs préférés avec toi.
• Exerce-toi à les mettre pour éviter le stress sur le moment.
• Mets ton préservatif dès l’érection, le pré sperme contient déjà des spermatozoïdes capables de remonter le long du vagin, même sans pénétration ni éjaculation.

Se retirer avant (coït interrompu) ne protège pas non plus de la grossesse ou des IST.

Bel été protégé à toutes et tous !

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le 24 mai 2012

Concours national pour arrêter de fumer
Dernière édition... dernière cigarette?

Après plus de 10 ans d’existence, le concours national pour arrêter de fumer propose sa dernière édition en 2012. Toute personne qui consomme régulièrement du tabac peut y participer en s'abstenant de fumer du 4 juin au 2 juillet 2012.

Pour vous encourager à vous lancer ce défi et saluer vos efforts, le concours national distribuera plusieurs prix par tirage au sort :

• 1 prix de 5’000.-
• 10 prix de 500.-

Le CIPRET-Vaud (Centre d’information pour la prévention du tabagisme) offre aux habitants du canton 3 prix supplémentaires d'une valeur de 500.- chacun, dont l'un réservé aux moins de 25 ans.

Votre arrêt doit être attesté par une « marraine » ou un « parrain ». À vous de choisir dans votre entourage une personne qui soit présente, non seulement pour vérifier que vous appliquez vos bonnes résolutions mais aussi pour vous encourager ! Ces personnes participeront également à un tirage au sort pour gagner 10 prix de 100.-.

Informations et inscription: www.at-suisse.ch

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