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Il n'est pas honteux d'avoir mauvaise haleine et ce n'est surtout pas une fatalité! Le plus souvent une visite chez le dentiste suffit à régler le problème avec un détartrage ou un soin. Les caries négligées sont souvent la cause d'une mauvaise haleine.

Si tu manges souvent de l'ail, des oignons, des sauces grasses, tu peux avoir une haleine « chargée » mais cela ne dure pas longtemps. Le tabac et l'alcool peuvent aussi être responsables, mais il arrive parfois qu'aucune cause ne soit retrouvée et l'haleine reste lourde et désagréable. Prends l'habitude de boire une grande quantité d'eau avant de te coucher pour éviter une mauvaise haleine au réveil.                                          

Si ton hygiène de vie est correcte et que ta mauvaise haleine persiste, il faut chercher  ailleurs. Et là, l'aide de ton médecin est indispensable car il existe de multiples causes comme des angines, rhinites, sinusites, infection pulmonaire,... ou des problèmes digestifs. Dans ces cas là, seul le traitement de la maladie te débarrassera de ta mauvaise haleine.