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Tout le monde a eu ou aura une fois dans sa vie cette sensation étrange d'être pris de panique dans des circonstances particulières. Cet instant s'accompagne de symptômes physiques comme des palpitations, les  mains moites, une transpiration abondante, la bouche sèche, une difficulté à respirer. Cette impression d'être dépassé par les évènements passe en général rapidement.

Ces réactions sont normales et prouvent la capacité d'adaptation de chacun.

Le sentiment de panique devient pathologique quand il n'est plus déclenché par un évènement particulier et arrive sans raison. L'attaque de panique ou crise d'angoisse est un  moment de terreur intense, qui peut empêcher de vivre normalement.