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Estime de soi : ton thermomètre

Musique à fond!

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La musique à fond c'est super, ça donne des sensations fortes, et ça éclate! Pourtant en écoutant ta musique à fond, tu augmentes les risques de surdité...

Lorsque tu écoutes de la musique chez toi ou avec ton lecteur MP3, évite de monter le son au-delà de la moitié du volume. Les constructeurs de ces appareils respectent des normes maxima à ne pas dépasser, soit 100 dB (décibelsUnité de mesure de l'intensité de son. Au dessus de 90 db, les risques de surdité sont nettement augmentés. ) mais si tu écoutes ta chaîne ou ton MP3 à fond pendant plusieurs heures, ton oreille va subir des dégâts définitifs, irrémédiables.

En augmentant le niveau sonore de 5 dB, ce qui paraît peu du point de vue du son, tu augmentes considérablement le risque de détruire les cellules qui réceptionnent le son au niveau de ton oreille interne. Tu dois alors diminuer le temps d'exposition à la musique à ce niveau sonore, ou diminuer le niveau sonore pour écouter ta musique plus longtemps!

De même, plus tu cumules le nombre d'heures de musique à fond dans ta journée, plus ton audition risque d'être diminuée. C'est le cas si tu écoutes de la musique à fond plusieurs heures chez toi et si ensuite, tu poursuis la soirée en boîte de nuit.

Si tu veux en savoir plus sur le son et la protection Lien externe, nouvelle fenêtre

Quelques repères pratiques

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Pour la rubrique Santé, CIAO travaille avec la CSJ (Consultation Santé Jeunes), la DISA (Division Interdisciplinaire de Santé des Adolescents) et Malatavie Prévention (ex CEPS)

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