Les acouphènes (sifflements, bourdonnements) que tu entends lorsque ton oreille a été soumise à un bruit élevé sont un signe qui doit t'alarmer. Les cellules qui captent et transmettent le son à ton cerveau sont fragiles. Lorsqu'elles sont soumises à un bruit très élevé (par exemple: son supérieur à 120 dB (décibelsUnité de mesure de l'intensité de son. Au dessus de 90 db, les risques de surdité sont nettement augmentés. ) pendant quelques secondes) ou à un bruit élevé pendant plusieurs heures (par ex: son supérieur à 95 dB pendant 2 heures) elles peuvent être endommagées voire détruites. Une fois ces cellules détruites, la surdité dans certaines fréquences s'installe, tu n'entends plus certains sons.
27 octobre 2009
© CIAO - CSJ
Le cerveau a besoin de glucides et de lipides pour bien fonctionner. Une alimentation saine et régulière est importante afin d'éviter les grignotages.
Ton corps a un grand besoin de repos et le sommeil à cette période de croissance est aussi nécessaire que pour un enfant en bas âge.Cela peut te paraître surprenant mais la transformation de ton corps utilise beaucoup d'énergie, qui se renouvelle en majorité lors du sommeil. Pour plus d'infos sur la fatigue.
Pour le thème Santé, CIAO travaille avec la CSJ (Consultation Santé Jeunes) et Le Centre d'Étude et Prévention du Suicide (CEPS)
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