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Estime de soi : ton thermomètre

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147 Ajout d'un  favori

Le 147 est une ligne téléphonique gratuite à l'écoute des adolescents et des jeunes adultes. Les personnes qui y répondent 24h/24 garantissent la confidentialité. Tu peux leur parler de tout ce qui te préoccupe.

Le 147 n'est pas plus un jouet que CIAO : merci de respecter ses répondants et de ne pas l'utiliser pour faire des blagues.


A

Acarien Ajout d'un  favori

Petites bêtes de la famille des araignées, invisibles à l'œil nu. Ils aiment les environnements chauds et humides comme les draps, les peluches, etc. Ils peuvent provoquer des allergies.


Acné Ajout d'un  favori

Boutons causés par un excès de sébum (graisse) lors de la puberté.


Acouphènes Ajout d'un  favori

Sensation de bruits dans l'oreille mais qui ne viennent pas de l'extérieur.


ADN Ajout d'un  favori

Molécule retrouvée dans toutes les cellules vivantes, qui renferme l'ensemble des informations nécessaire au développement et au fonctionnement d'un organisme. C'est aussi le support de l'hérédité car il est transmis lors de la reproduction de manière intégrale ou non. Il porte donc l'information génétique.


Allergène Ajout d'un  favori

C'est la substance qui provoque l'allergie comme les pollens, les acariens.


Allergie Ajout d'un  favori

Réaction excessive à une substance qui peut provoquer différents symptômes. 


Antiseptique Ajout d'un  favori

Produit qui limite la prolifération des microbes.


Anus Ajout d'un  favori

Orifice à la sortie du rectum (fin de l'intestin), c'est un muscle serré et fragile.


Asthme Ajout d'un  favori

Maladie respiratoire qui peut provoquer des sensations d'étouffements.


Automutilation Ajout d'un  favori

L'automutilation est le fait de marquer son propre corps. C'est une façon d'exprimer une souffrance, une incompréhension sur laquelle on ne peut pas mettre des mots. Cette façon d'agir n'est pas toujours consciente.


B

Bactérie Ajout d'un  favori

Organisme microscopique présent dans tous les milieux mais qui peut parfois transmettre une maladie ou une infection.


Blues Ajout d'un  favori

Blues ou coup de cafard,  c'est pareil. C'est un moment de tristesse, de vague à l'âme, de lassitude, passager contrairement à la dépression.


C

Caféine Ajout d'un  favori

Alcaloïde contenu notamment dans la graine du caféier, la feuille du théier et dans quelques autres plantes ainsi que, bien sûr, dans les boissons telles que chocolat, coca, guarana, café dont il explique les effets stimulants.


Cancérigène Ajout d'un  favori

Capable de provoquer un cancer


Capital soleil Ajout d'un  favori

Déterminé à la naissance, il ne se renouvelle pas. Il varie selon le type de peau: les peaux claires ont un capital soleil trois fois moins important que les peaux foncées. Selon l'Office Fédéral de la Santé Publique, l'OFSP, il ne faudrait pas dépasser 50 séances de bain de soleil (solarium compris) par an.


Cataracte Ajout d'un  favori

Maladie de l'œil qui aboutit à une perte de vue partielle ou totale. 


Cellulite Ajout d'un  favori

Dépôt de graisse sous la peau. Quand tu pinces ta peau cela ressemble à une peau d'orange. 


Chlamydias Ajout d'un  favori

Bactéries qui provoquent une IST soignée par des antibiotiques


Ciao et consultation médicale Ajout d'un  favori

CIAO n'est pas un site de consultation médicale. Les réponses aux questions ne doivent en aucun cas être considérées comme un diagnostic ou une indication de traitement. CIAO ne remplace pas les consultations médicales, ni le dialogue, l'auscultation ou les prescriptions par un médecin. À chaque fois que la question le nécessite, les répondants de ce thème orientent les jeunes vers leur médecin, seule personne habilitée à poser un diagnostic, à donner toutes les explications et à prescrire un traitement.


Circoncision Ajout d'un  favori

Opération qui consiste à enlever une partie ou la totalité du prépuce. Elle peut être faite pour des raisons religieuses, culturelles, hygiéniques ou médicales. 


Cirrhose Ajout d'un  favori

Maladie du foie souvent due à l'alcoolisme


Collagène Ajout d'un  favori

Protéine présente dans toutes les structures du corps: peau, cartilages, tendons, ligaments,...Représente 30% à 35% des protéines totales de l'organisme et assure l'élasticité des tissus.


Conjonctivite Ajout d'un  favori

Maladie banale des yeux mais très contagieuse. L'œil est rouge, démange et se recouvre d'une sécrétion jaunâtre qui souvent colle les 2 paupières.


Consommation abusive Ajout d'un  favori

Ce sont toutes les formes de consommation de produits, même alimentaires, qui vont à l'encontre de la santé


Consommation chronique Ajout d'un  favori

Consommation régulière, abusive et de longue durée d'un produit


Consommation compulsive Ajout d'un  favori

Consommer un produit sans pouvoir s'en empêcher


Consultation anonyme Ajout d'un  favori

Consultation au cours de laquelle on ne demande pas le nom du patient.


Consultation confidentielle Ajout d'un  favori

Consultation au cours de laquelle les informations échangées entre le médecin et son patient ne sont données à aucune autre personne, même une personne de sa famille.


D

Décibels (dB) Ajout d'un  favori

Unité de mesure de l'intensité de son. Au dessus de 90 db, les risques de surdité sont nettement augmentés. 


Décompenser Ajout d'un  favori

Etre dans un état de rupture d'équilibre psychologique, perdre le contact avec qui l'on est et avec la réalité


Défense immunitaire Ajout d'un  favori

Système permettant au corps de se défendre face aux maladies.


Délai de réponse Ajout d'un  favori

Nous essayons de garantir sur CIAO un délai de réponse maximal de 72 h les jours ouvrables (sauf dans les thèmes Racismes et Discriminations et Croyances)

Les répondants ne travaillent a priori pas le we, et nous travaillons un peu au ralenti pendant les vacances scolaires. Pour les détails tu peux aller lire les infos de CIAO.


Delirium tremens Ajout d'un  favori

Etat d'agitation avec des tremblements et des rêves provoqués par le sevrage chez une personne dépendante à l'alcool


Désinhiber Ajout d'un  favori

Faire tomber les retenues. En langage courant: "décoincer"


Diarrhée Ajout d'un  favori

Selles liquides et fréquentes dues parfois à une intoxication alimentaire ou une infection.


Diphtérie Ajout d'un  favori

Maladie bactérienne très contagieuse mais pour laquelle un vaccin est obligatoire depuis 60 ans.


E

Epilation Ajout d'un  favori

L'épilation consiste à couper le poil à sa sortie au niveau de la peau, à détruire le bulbe ou à retirer toute la tige du poil. Quand le bulbe n'est pas détruit, un autre poil repousse en 3 semaines. 


épilepsie Ajout d'un  favori


Ergothérapie Ajout d'un  favori

Technique de rééducation du coprs par l'activité physique et manuelle.


Etat psychotique Ajout d'un  favori

Etat dans lequel la personne perd le contact avec le monde réel


G

Gingivite Ajout d'un  favori

Inflammation des gencives qui guérit sans séquelle.


Glande sébacée Ajout d'un  favori

Glande qui sécrète le sébum, produit qui permet l'hydratation de la peau. A l'adolescence, elles secrètent parfois en trop grande quantité.


Gynécomastie Ajout d'un  favori

Gonflement du mamelon ou du sein survenant en milieu de puberté chez le garçon et disparaissant habituellement en un ou deux ans.


H

Hémorroïdes Ajout d'un  favori

Ce sont comme des boules autour de l'anus. Elles sont dues à la dilatation des veines de l'anus. Les hémorroïdes démangent souvent et peuvent saigner parfois. Elles se traitent avec des crèmes ou une opération selon les cas. 


Horloge interne Ajout d'un  favori

Signaux émis par le corps et le cerveau pour signaler l'alternance entre les différents rythmes quotidiens.


Hormone de synthèse Ajout d'un  favori

Hormone fabriquée en laboratoire


Hygiène bucco-dentaire Ajout d'un  favori

C'est tout ce qui concerne les soins quotidiens de la bouche et des dents.


I

Idées délirantes Ajout d'un  favori

Ce sont des idées fausses dont la personne est certaine qu'elles sont justes.


Immunisation Ajout d'un  favori

Protection contre la maladie.


Indice de corpulence Ajout d'un  favori

Indice de corpulence ou BMI (body mass index). Il varie en fonction de la taille et du poids Il se calcule: BMI= poids (kg) / taille(m) x taille(m).

Le chiffre obtenu se reporte sur une courbe qui détermine si ton poids est dans la moyenne, au dessus ou en dessous.


Intoxication Ajout d'un  favori

Empoisonnement


IP Ajout d'un  favori

Indice de Protection : rapport existant entre le temps nécessaire pour attraper un coup de soleil avec et sans produit. Par exemple, si tu attrapes un coup de soleil sans protection en 15 minutes, une crème indice 10 te protègera 150 minutes avant un coup de soleil.


IST/ MST Ajout d'un  favori

Infections sexuellement transmissibles. Infections contagieuses, le plus souvent par les relations sexuelles, comme le SIDA, l'herpès, les mycoses, l'hépatite B etc. 


L

Langage SMS Ajout d'un  favori

Merci de nous écrire en français courant et de ne pas utiliser le langage SMS pour nous poser ta question. Il complique beaucoup notre travail car il est difficile à comprendre et nous ne sommes jamais certains d'avoir bien saisi le sens de la question: nous risquons de répondre à côté. De plus la question est également difficile à comprendre pour les autres utilisateurs du site...


Liposculpture ou lipoaspiration ou liposuccion Ajout d'un  favori

Technique opératoire qui consiste à sortir la graisse de certains endroits pour l'injecter à d'autres afin de remodeler le corps. Cette technique n'enlève pas la cellulite (ou peau d'orange) mais les couches plus profondes de graisse.


M

Maladies auto-immunes Ajout d'un  favori

Maladies dans lesquelles le système de défense ou système immunitaire agresse des organes comme s'ils étaient étrangers au corps, au lieu de les reconnaître.


Maladies chroniques Ajout d'un  favori

Maladies de longue durée qui, en général, évoluent lentement.


Maladies opportunistes Ajout d'un  favori

Maladies dues à des germes peu agressifs mais qui peuvent entraîner de graves complications lorsqu'elles affectent des personnes déjà fragilisées par une autre maladie.


Mélanine Ajout d'un  favori

C'est un pigment produit par certaines cellules de la peau qui donne le teint bronzé et protège la peau contre les rayons du soleil.


Mélanome Ajout d'un  favori

Cancer de la peau ou des muqueuses.


O

OFSP Ajout d'un  favori

Office Fédéral de la Santé Publique. Son objectif est de promouvoir et protéger la santé de toutes les personnes résidant en Suisse.


OMS Ajout d'un  favori

Organisation Mondiale de la Santé. Elle est chargée de diriger l'action sanitaire mondiale, de définir les programmes de recherche en santé et de fournir un soutien technique aux pays.


Orthodontie Ajout d'un  favori

Appelée aussi orthopédie dento-faciale (ODF). Spécialité dentaire qui vise à corriger la position des mâchoires et des dents.


Ostéoporose Ajout d'un  favori

Maladie entraînant une perte progressive de la masse et de la densité des os.


P

Pectoraux Ajout d'un  favori

Muscles qui se trouvent sous la poitrine.


PH Ajout d'un  favori

Abréviation de  potentiel hydrogène. Le pH permet de mesurer si un milieu est acide ou basique. On parle de milieu neutre (l'eau pure), acide (ex : citron, boissons à base de cola) ou basique (ex: banane, pomme de terre). Il existe aussi des savons et des lotions à pH neutre plus doux pour la peau.


Phobies Ajout d'un  favori

Réactions de peur ou d'appréhension, parfois excessives et déraisonnées que la personne ne peut pas maîtriser.


Photosensibilisant Ajout d'un  favori

Qui réagit à la lumière en provoquant sur la peau des changements de pigmentation (taches) ou des lésions (brûlures).


Poids de forme Ajout d'un  favori

C'est le poids avec lequel tu te sens à l'aise, bien dans ta peau, et qui est stable en mangeant varié et équilibré.


Poil incarné Ajout d'un  favori

Poil qui pousse sous la peau.


Poliomyélite Ajout d'un  favori

Maladie contagieuse qui peut entraîner des paralysies plus ou moins graves. Elle a aujourd'hui presque totalement disparu grâce à la vaccination.


Prépuce Ajout d'un  favori

Fine peau qui recouvre l'extrémité du pénis, le gland, dès la naissance. Il doit pouvoir être rétracté facilement.


Psychanalyse Ajout d'un  favori

La psychanalyse a été inventée par Sigmund Freud. Le principe de cette approche consiste à explorer les pensées inconscientes de la personne afin qu'elles ne puissent plus entrer en conflit avec ses pensées conscientes. 


Psychose Ajout d'un  favori

Maladie mentale qui altère profondément la personnalité et peut empêcher l'individu de mener une vie normale.


Pubis Ajout d'un  favori

Région du bas ventre légèrement bombée qui se couvre de poils à l'adolescence


Pyramide alimentaire Ajout d'un  favori

Schéma simple décrivant une nutrition saine, variée et équilibrée.


Q

Question-réponse publique Ajout d'un  favori

C'est un des principes de base de CIAO: toutes les questions-réponses, à quelques rares exceptions près, sont visibles par tous les utilisateurs du site.

En répondant à une de tes questions, CIAO ne te répond pas uniquement à toi, mais également à tous les jeunes qui se posent la même question.


R

Rapport sexuel non protégé Ajout d'un  favori

Faire l'amour sans préservatif qui protège de la grossesse et des infections sexuellement transmissibles ou sans contraception qui protège uniquement de la grossesse.


Réaction anaphylactique Ajout d'un  favori

Réaction allergique grave qui peut amener à un arrêt cardiaque ou un coma.


Rectum Ajout d'un  favori

Dernière partie du gros intestin situé entre le colon et l'anus.


Régime amaigrissant Ajout d'un  favori

Ensemble de règles alimentaires qui aboutit à une perte de poids.


Régime sévère Ajout d'un  favori

Il aboutit à une perte de poids rapide par une diminution importante de l'apport en calories au quotidien. Il peut être dangereux sans surveillance médicale stricte.


Règles Ajout d'un  favori

Chez la femme, pertes de sang durant entre 3 et 7 jours, qui s'écoulent par le vagin et se produisent en moyenne tous les 28 jours. Les premières règles surviennent à la puberté. On dit aussi «menstruations»


Répondant Ajout d'un  favori

Toute une équipe de professionnels répond pour CIAO. Nous les appelons les «répondants». Ces répondants sont de tout âge et la majorité d'entre eux sont des femmes.

Ces personnes ont toutes un travail en lien direct avec les jeunes: elles donnent des cours dans les écoles, animent des permanences téléphoniques ou donnent des consultations. Il s'agit d'éducatrices spécialisées, de psychologues, de travailleurs sociaux, d'infirmières scolaires et de médecins.


Rituel Ajout d'un  favori

Ensemble de pratiques habituelles et répétitives.


S

Sébum Ajout d'un  favori

Sécrétion grasse produite par la peau.


Secret de fonction Ajout d'un  favori

Engagement de certaines personnes (ex : secrétaire de cabinet médical) à ne divulguer aucune information concernant les personnes qu'elles voient sur leur lieu de travail.


Secret médical Ajout d'un  favori

Engagement du médecin à la discrétion et au respect des personnes dans le but d'une confiance réciproque.


Secret professionnel Ajout d'un  favori

Engagement de certaines professions comme les médecins, les psychologues, à garder secrètes les informations de leurs patients sauf cas très spécifique.


Seins Ajout d'un  favori

Les seins sont constitués de graisse et de glandes. Chez la femme, il n'est pas possible de les faire grossir en prenant des médicaments ou de les muscler en pratiquant un sport.


Séropositif Ajout d'un  favori

Se dit d'une personnes positive au diagnostic du virus du sida, donc porteuse de ce virus.


Sida Ajout d'un  favori

Syndrome d'immunodéficience acquise, maladie propagée par le VIH. Il attaque le système de défense de l'organisme.C'est une maladie transmissible et mortelle.Il n'existe ni vaccin ni moyen de la guérir.


Silicone Ajout d'un  favori

Masse gélatineuse utilisée pour la fabrication d'implants, en particulier de prothèses de sein.


Smegma Ajout d'un  favori

Substance blanche et odorante sécrétée sur le gland et le clitoris


SPF Ajout d'un  favori

Sun protecting factor voir IP.


Stress Ajout d'un  favori

C'est l'ensemble des réactions de l'organisme (positives ou négatives) à une demande d'adaptation. Mais une situation prolongée de stress entraîne une fatigue et peut favoriser l'apparition de maladies.


Suicide Ajout d'un  favori

Le suicide signifie le meurtre de soi-même.


Symptômes Ajout d'un  favori

Signes extérieurs, notamment d'une maladie


Système immunitaire Ajout d'un  favori

Système de défense de l'organisme qui détruit automatiquement les intrus et protège ainsi l'individu de nombreuses maladies.


T

Tabagisme Ajout d'un  favori

Fait de fumer du tabac (cigarettes, pipe à eau...)


Tabagisme passif Ajout d'un  favori

Respirer la fumée des autres


Tentatives de suicide Ajout d'un  favori

C'est la mise en danger de soi-même, un acte par lequel on se met en danger de mort, consciemment ou inconsciemment, comme par exemple des accidents à répétition, des alcoolisations répétées ou des prises de toxiques, ou encore des relations sexuelles non protégées...


Testicules Ajout d'un  favori

Organes externes pairs et symétriques à une température inférieure de celle de l'abdomen.


Tétanos Ajout d'un  favori

Maladie infectieuse aigue grave et qui peut être mortelle. Grâce au vaccin, le tétanos est aujourd'hui très rare dans les pays développés. Ne pas oublier les rappels de la vaccination.


Thérapie cognitivo-comportementale Ajout d'un  favori

Thérapie qui a pour objet la perception, la pensée et le dialogue interne. S'oriente vers l'apprentissage de nouveaux comportements afin d'aider à un meilleur contrôle de soi-même. Efficace contre les phobies.


Thérapie psycho-dynamique Ajout d'un  favori

Approche thérapeutique basée sur la parole et visant aux changements de comportements ou de pensées. Participation active du patient aux séances.


Thérapie systémique Ajout d'un  favori

Thérapie qui prend en compte toute la complexité des interactions. Elle se base sur la communication entre tous les individus d'une même situation ou d'une même famille.


Tissu adipeux Ajout d'un  favori

Masse grasse


Toucher vaginal Ajout d'un  favori

Examen médical fait pour vérifier l'état du col utérin, du fond du vagin, l'utérus, les ovaires et les trompes. Il n'est pas douloureux mais pas très agréable.


Toxique Ajout d'un  favori

Nocif, mauvais pour le corps


Trouble obsessionnel compulsif Ajout d'un  favori

Ou TOC: comportement handicapant qui surgit brusquement et qui échappe au contrôle de la personne, qui les subit de manière obsessionnelle.


U

Ultraviolets Ajout d'un  favori

Rayonnements du soleil qui provoquent le bronzage et peuvent être responsables de cancers cutanés tel que le mélanome. Ils peuvent aussi provoquer un vieillissement prématuré de la peau (rides), des brûlures(coups de soleil), des cataractes,...


Urètre Ajout d'un  favori

Canal allant de la vessie au méat urinaire permettant à l'urine de s'écouler et pour les hommes également d'éjaculer.


Urgences et santé Ajout d'un  favori

CIAO n'est pas un service d'urgence. Nous répondons dans un délai de 3 jours ouvrables, parfois un peu plus durant les vacances.
Si tu as besoin très rapidement d'un renseignement ou d'une aide, consulte les informations qui figurent dans la rubrique Urgences du thème Santé : tous les numéros de téléphone importants et les procédures à suivre y figurent: rapport sexuel non protégé et pilule d'urgence, malaise (perte de connaissance, malaise après consommation excessive d'alcool, overdose,...), mal-être et besoin de se confier,...


Urgences et sexualité Ajout d'un  favori

CIAO n'est pas un service d'urgences. Nous répondons dans un délai de 3 jours ouvrables, parfois un peu plus durant les vacances.
Si tu as besoin très rapidement d'un renseignement sur la pilule d'urgence, consulte les informations qui figurent dans la rubrique Urgences du thème Sexualité : tu y trouveras toutes les explications nécessaires sur cette pilule qui doit être prise au plus tard dans les 72h qui suivent le rapport sexuel à risque.
N'oublie pas que le planning, ton médecin et le pharmacien sont également à ta disposition pour te répondre rapidement, notamment pour toutes les questions liées à la prise de pilule : oubli, vomissements et diarrhées, prise d'autres médicaments, ...


Urologue Ajout d'un  favori

Médecin spécialisé de l'appareil urinaire des deux sexes et de l'appareil sexuel de l'homme.


Usage abusif Ajout d'un  favori

Trop consommer d'un produit (trop en quantité, trop souvent ou trop dans la prise de risques)


V

Vagin Ajout d'un  favori

Partie interne de l'appareil génital féminin. Profond de 8 cm environ et très élastique, il communique d'un côté avec la vulve et de l'autre côté avec l'utérus.


Varice Ajout d'un  favori

Dilatation permanente des veines.


Variole Ajout d'un  favori

Petite vérole, maladie infectieuse et très contagieuse caractérisée par l'apparition de pustules qui laissent des cicatrices indélébiles. Cette maladie a été éradiquée grâce à la vaccination.


Vergetures Ajout d'un  favori

Dues à la rupture des fibres élastiques de la partie profonde de la peau, elles apparaissent souvent à la puberté sur les seins, le haut des cuisses, le ventre et les fesses.


VIH Ajout d'un  favori

Le virus de l'immunodéficience humaine est responsable du sida.Il attaque le système de défense de l'organisme.


Virus Ajout d'un  favori

En latin, cela signifie poison. C'est un parasite qui se multiplie à partir de la cellule qui l'héberge.


Vulve Ajout d'un  favori

Partie visible du sexe féminin constitué des grandes et petites lèvres, du clitoris et des ouvertures de l'urètre et du vagin.


Dictionnaire de l'ensemble des thèmes

Infos annexes

Nos partenaires

Pour la rubrique Santé, CIAO travaille avec la CSJ (Consultation Santé Jeunes), la DISA (Division Interdisciplinaire de Santé des Adolescents) et Malatavie Prévention (ex CEPS)

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