Moi, toi et les autres

Dire les choses soi-même

Pour que les relations amoureuses soient équilibrées, la communicationPour que l'ambiance familiale soit bonne (ou meilleure), il est absolument indispensable de parler ensemble de ce qui se passe. Lorsque la communication est bonne dans la famille, il y a moins de risques que s'installe la violence. Lorsque le conflit est déjà là (par exemple au moment de sortir alors que les parents n'ont pas donné leur autorisation), il est difficile de parler de manière constructive. Il vaut mieux choisir un autre moment et un endroit calme pour parler «à froid» de ce qui pose problème. Pour que la discussion ait des chances d'aboutir, voici quelques règles: parler de soi-même; parler de ses sentiments (j'ai honte, je me sens mal, pas digne de confiance, triste, furieux, blessé); éviter les reproches qui ne conduisent à rien (c'est ta faute, tu ne m'écoutes jamais, tu préfères ma sœur); éviter les exagérations et les généralisations genre «toujours, jamais» (tu ne me laisses jamais rien faire); éviter les cris et les insultes; écouter d'abord sans interrompre; éventuellement recourir à quelqu'un de neutre qui peut aider à communiquer; si la confiance des parents est atteinte, demander des exemples de moments où d'après eux leur confiance a été trompée, et essayer d'en tenir compte; si une décision commune est prise, s'y tenir jusqu'à la prochaine discussion. Ces règles générales sont bien sûr valables pour les parents et les enfants. est essentielle. L'autre ne peut pas deviner ce que tu ressens. Il est important de communiquer directement avec le garçon ou la fille qui te plaît, sans passer par un ou une intermédiaire (par exemple, ta copine qui va demander au garçon qui te plaît s'il t'aime).

C'est peut-être difficile pour toi d'aller lui parler en personne, mais c'est tellement plus simple et ça évite bien des malentendus.

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10 septembre 2009
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