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Le premier pas est d'essayer de parler de tes difficultés avec tes parents. Si ce n'est pas possible pour toi, tu peux aussi t'adresser à un adulte de confiance de ton entourage, par exemple:
- Un médiateur scolaire
- L'infirmière scolaire
- Un ou une professeure
- Ton médecin
- Contacter un service d'aide pour les jeunes (le 147Le 147 est une ligne téléphonique gratuite à l'écoute des adolescents et des jeunes adultes. Les personnes qui y répondent 24h/24 garantissent la confidentialité. Tu peux leur parler de tout ce qui te préoccupe. Le 147 n'est pas plus un jouet que CIAO : merci de respecter ses répondants et de ne pas l'utiliser pour faire des blagues., par exemple)
- Tout autre adulte de ton entourage que tu sens capable de te comprendre et de t'aider
Il y a toujours quelqu'un à qui parler, essaie de ne pas te renfermer sur toi.
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2 septembre 2009
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