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Beaucoup de choses se mettent en place à l'adolescence. Ce sont comme des étapes par lesquelles chaque adolescent doit passer: se séparer peu à peu de ses parents, s'affirmer auprès d'eux, de son entourage et de soi-même, devenir autonome, préparer son avenir professionnel, commencer à avoir des relations amoureuses et sexuelles, découvrir et oser montrer des sentiments nouveaux...

Un entourage qui te soutient dans cette étape peut t'aider à te construire positivement. C'est important  d'avoir des personnes autour de toi qui t'apprécient comme tu es, qui te donnent de l'amour et du soutien dans tes moments de doute, qui te renvoient une image positive de toi-même et t'aident à te sentir bien dans ta peau par des remarques valorisantes. Ces personnes sont aussi là  pour te dire quand ce que tu fais ne va pas et pour t'apporter un certain cadre, des limites.

Les parents en général jouent ce rôle, mais d'autres personnes peuvent aussi, des adultes que tu estimes, des jeunes plus âgés, ou tout simplement tes amis.