Bonjour

Vous êtes inquiète d'une perte de poids de 6 kg en env 1 mois.

Vous avez raison d'en être inquiète car c'est énorme en si peu de temps.

Votre peur de reprendre de craindre que tout ce que vous mangez se transforme en graisse, est préoccupant.

Je vous recommande chaleureusement de ne pas rester seule avec vos préoccupations d'en parler à vos parents, votre entourage et surtout d'aller consulter pour faire un bilan de santé pour exclure des raisons à l'origine cette modification de votre appétit.

Bon courage et bon été.

Bonjour

Selon les chiffres et l'âge que tu nous transmets, ton indice de masse corporelle est tout à fait dans la normale.
Je comprends cependant ton désir de modifier ta silhouette. Comme tu le soulignes, il n'est pas facile de changer sa manière de manger ou de bouger.
Perdre du poids est une démarche qui demande du temps, de la volonté, et de la persévérance.
Je t'invite à lire nos informations sur ce thème dans notre site.

Si tu as de la peine à changer tes habitudes, peut être pourrais-tu aborder ce sujet avec ton médecin traitant ou avec la Consultation Santé jeunes. Il est important d'être accompagné et soutenu dans ce type de démarche.

Je t'invite également à prendre un peu de recul par rapport à ces kilos que tu veux perdre absolument.
Demandes-toi en quoi ils te gènent, ou qu'est ce qui changerait dans ta vie ou dans ton corps si tu les perdais?

Tu fais déjà beaucoup de choses pour stabiliser ton poids ce qui est génial. Peut être pourrais tu changer ton regard, et te centrer plus sur tout ce que tu fais de bien plutôt que sur ce que tu as du mal à faire.

Tu as 14 ans, et ton corps a besoin de se transformer au moment de l'adolescence, aussi ne force pas ton corps à trop de contraintes. Ta silhouette est une partie de toi. Le plus important est de rester en bonne santé avant tout.

Je te souhaite une belle journée

Bonjour

Selon les chiffres que tu nous transmets, ton indice de masse corporelle est de 22, soit dans le poids considéré comme idéal pour ta taille. Il n'y a aucune raison pour que tu changes ton hygiène de vie.

Ta mère semble, selon tes dires, te mettre beaucoup de pression vis à vis du poids. J'ignore ses raisons, ce pourquoi je t'invite à aborder le sujet avec elle.

Tu as 19 ans, et sans doute la maturité nécessaire pour le faire.

• Demande-lui, quelles sont ses attentes vis à vis de toi ?
• Quel est son rapport avec la nourriture ?

Le fait qu'elle te mette en garde contre certains débordements alimentaires est utile, mais peut être n'est il pas utile de te mettre autant de pressions.

Le plus important, c'est que toi, tu te sentes bien dans ton corps, dans ta vie, et que tu gardes ce regard positif sur toi-même et ta silhouette.

Je souhaite que vous trouviez toutes les deux un moment opportun pour aborder ce sujet et apaiser vos tensions, en attendant je vous souhaite un bel été.

N'hésite pas à nous donner de tes nouvelles

Bonjour

Tu as 13 ans et ton corps a besoin de reçevoir des nutriments pour que tu puisses finir ta croissance.

À ton âge il n'est pas nécessaire de surveiller son poids.

Tes mensurations sont parfaites, et tu peux vraiment manger normalement sans aucun risque. La norme n'existe pas, ou si elle existe cela veut dire que nous devons manger à notre faim, c'est à dire prendre trois repas équilibré par jour, et boire suffisamment pour que notre corps reste en bonne santé.

À l'adolescence, le corps change, il s'arrondit. Il est normal et nécessaire de prendre quelques kilos durant cette période.

Je te propose d'aborder ce sujet avec ton pédiatre ou avec un adulte de confiance afin de ne pas devenir esclave de la mode et des restrictions alimentaires.

Je te souhaite une belle fin d'été.

Bonjour

Vous avez des préoccupations autour de votre comportement alimentaire.
Votre question est très pertinente, malheureusement je ne peux pas au travers d'un courriel vous donner une réponse précise.

Dernièrement vous avez perdu du poids suite à une baisse d'appétit en lien avec une rupture sentimentale.
Aujourd'hui, vous aimeriez stabiliser votre poids, ce qui est tout à fait normal.

Votre indice de masse corporelle est de 18, ce qui indique que vous êtes juste à la limite entre un poids considéré comme normal, et un poids insuffisant.

Manger en écoutant sa faim est une attitude normale. Parfois il nous arrive de manger plus ou moins à table.
Lorsque nous avons fait quelques excès, augmenter notre activité physique dans les jours suivants pour réguler le poids est tout à fait adapté.
Dans la mesure ou nous ne sommes pas focalisés sur notre poids, et que nous ne passons pas nos repas à nous retenir de manger il n'y a pas lieu de s'inquièter.

Si par contre, vous pensez que votre poids ou votre comportement alimentaire devient une préoccupation quotidienne, je vous invite à aborder ce sujet avec votre médecin traitant ou avec une consultation pour adolescents.

Je vous souhaite une belle journée et un bel été.

Bonjour

Vous aimeriez un corps plus musclé, ce pourquoi vous nous demandez notre avis. Je vous remercie pour votre confiance.

Vous avez 14 ans, petitjean, et votre puberté doit se faire avant que vous ne pensiez à modifier  l'aspect de votre corps par le sport.

Je vous invite à pratiquer régulièrement une activité physique qui vous plaise, et à manger le plus sainement possible au quotidien.

Mon conseil : laissez le temps au temps. Avant de devenir un arbre majestueux et envié, le chêne a du attendre des années...

Belle fin de journée

Bonjour

Nous comprenons ta souffrance, depuis que l'envie de manger obsède ton quotidien et tu as eu raison de t'adresser à Ciao, parce que plus vite tu réagis, plus vite tu peux t'en sortir.

Nous comprenons aussi ton besoin de savoir de quoi tu souffres exactement, mais nous ne sommes pas en mesure de poser un diagnostic d'après des informations transmises par internet.

Mais tu as raison de te poser la question et nous t'invitons à ne pas rester seule avec ces préoccupations et à t'adresser à un médecin, qui t'aidera à mieux comprendre ce que tu vis.

A Genève, tu peux t'adresser à la consultation santé jeunes, 022 372 33 87, où des professionnels sont à l'écoute des adolescents.

Pour information, le vomissement n'est pas le critère qui permet de dire si une personne souffre de boulimie et à ce sujet, tu pourras lire les pages d'information dans la rubrique Manger-Bouger.

En ce qui te concerne, ce qui nous semble avant tout important, est que tu puisses comprendre ce qui te pousse depuis un certain temps à avoir tout le temps envie de manger et pour cela, nous t'encourageons à voir un professionnel de santé.

Nous te souhaitons une bonne continuation et n'hésite pas à t'adresser à nouveau à Ciao si tu as d'autres questions.

Bonjour,

Si vous ne mangez pas de viande mais que vous mangez assez de fromage, yogourt, poisson, lait, chocolat, cela ne devrait pas poser de problème.

Si vous avez un doute, et surtout si vous avez des règles abondantes, vous pouvez poser la question à votre médecin qui fera une prise de sang afin d'être sûr que vous n'avez pas d'anémie.

Par contre, cela ne devrait pas influer sur votre poids, même si, il est vrai que les protéines de la viande sont les plus efficaces pour bâtir votre masse musculaire.

Nous espérons avoir répondu à votre question et vous souhaitons une bonne continuation!

Bonjour

Vous aimeriez prendre du poids, ce pourquoi vous nous écrivez.

Votre indice de masse corporelle est de 15, soit insuffisant comme vous le soulignez.
Je vous invite à consulter sans tarder votre pédiatre pour faire le point sur votre état des santé, et lui demander de vous suivre étroitement.

Vous avez 14 ans, et votre puberté n'a peut être pas encore débutée, ce qui peut expliquer votre absence de poitrine.
Si le poids est insuffisant, la croissance ne peut pas se faire.

J'espère que vous suivrez mon conseil et nous donnerez prochainement de vos nouvelles.

Je vous souhaite une bonne journée.