Nous bougeons de moins en moins

Autrefois, la vie quotidienne exigeait beaucoup de travail physique, que ce soit dans les champs ou pour la construction de chalets en bois, ou encore pour porter les enfants.

De nos jours, nous avons beaucoup d'outils qui nous aident et permettent à notre corps de faire des pauses. Nous passons d'ailleurs une grande partie de la journée en position assise.

Notre corps a pourtant besoin de faire fonctionner ses muscles, ses articulations, ses os, ses tendons, ses vaisseaux, etc.: il est fait pour ça. Si nous ne bougeons pas assez, alors nous pouvons développer toutes sortes de maladies.

27 juillet 2009
© CIAO-SSJ-CSJ

Sais-tu que?

Pour le thème Manger-Bouger, CIAO travaille en partenariat avec: la CSJ (consultation santé jeunes), les ligues vaudoises de la santé lien externe, nouvelle fenêtre , l'association ABA (anorexie-boulimie), le SSJ (service santé jeunesse) et Feelok.ch

avec le soutien de l'OFSP , la CLASS, le canton de vaud lien externe, nouvelle fenêtre , la Loterie romande et le BFEH

Sais-tu que?

Les sportifs non fumeurs ont davantage d'oxygène à disposition. Ils ont le souffle plus long et se fatiguent moins rapidement...Vive le sport!

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