C’est avoir des vêtements et un matériel adaptés et en état de fonctionnement : lunettes de soleil et gants font partie de la panoplie de base. Il est fortement recommandé à tous de porter un casque.
Pour les snowboarders des protège-poignets et une protection dorsale pour les sauts sont vivement conseillés.
Faire contrôler les fixations de ses skis chaque année par un spécialiste est important : en cas de chute, le moment où la fixation se déclenche est déterminant pour la gravité d'une éventuelle blessure. Avec des fixations correctement réglées, tu mets toutes les chances de ton côté!
Dis-le sur Facebook :
6 décembre 2011
© CIAO, BPA
Dans cette rubrique, le baromètre des sports te permet de trouver les activités sportives qui correspondent à tes intérêts et auxquelles tu n'aurais peut-être pas pensé. Prends 10mn pour le remplir et avoir les résultats!
Comment préparer ta saison de sports d'hiver? Connais-tu les règles à observer sur les pistes? Pour en savoir plus, lis les infos "Bouger sans risque" et fais les quiz des pistes!
Pour le thème Manger-Bouger, CIAO travaille avec la CSJ (consultation santé jeunes), les ligues vaudoises de la santé
, l'association ABA (anorexie-boulimie), le SSJ (service santé jeunesse), Feelok.ch
et le BPA ![]()
Favoris
Pour ajouter cet élément à tes favoris CIAO il faut avoir un ESPACE PERSO et être connecté
Donner mon avis
Si tu as des remarques, des commentaires ou des questions, va dans Poser une question.
Les champs marqués d'un * sont obligatoires