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Estime de soi : ton thermomètre

Pour se faire du bien

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Nous avons vu dans les pages précédentes que l'on peut pratiquer une activité physique:

  • Pour son équilibre
  • Pour être bien dans ses baskets
  • Pour les effets positifs sur son corps
  • Pour les effets positifs sur sa santé
  • Et surtout...pour le plaisir!

Il existe encore d'autres raisons pour avoir envie de pratiquer une activité physique: elles sont décrites dans les pages suivantes qui parlent de fierté de soi, de partage, de concentration ou encore de perte de poids. Bonne lecture!

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image animée d'un hamster mangeant un tas de carottes

Je mange sur le pouce mais je varie les plaisirs!

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Pour la rubrique Manger-bouger, CIAO travaille avec la CSJ (consultation santé jeunes), les ligues vaudoises de la santé Lien externe, nouvelle fenêtrel'association ABA (anorexie-boulimie), le SSEJ (service santé enfance et jeunesse), Feelok.ch Lien externe, nouvelle fenêtre

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