Manger - bouger

Pour se faire du bien

Nous avons vu dans les pages précédentes que l'on peut pratiquer une activité physique:

Pour son équilibre
Pour être bien dans ses baskets
Pour les effets positifs sur son corps
Pour les effets positifs sur sa santé
Et surtout...pour le plaisir!

Il existe encore d'autres raisons pour avoir envie de pratiquer une activité physique: elles sont décrites dans les pages suivantes qui parlent de fierté de soi, de partage, de concentration ou encore de perte de poids. Bonne lecture!

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6 décembre 2011
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Zoom sur...

Comment maigrir où je veux?

Sais-tu que?

1 jour = 1440 minutes,

30 pour bouger!

Sports ou activité physique?

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