Manger - bouger

L'activité physique permet de diminuer les maux de tête

De plus en plus souvent de nos jours, des traitements naturels sont proposés pour soulager les maux de tête, à la place des éternels comprimés:

Une alimentation saine,
Une activité physique régulière et
Des méthodes de repos et de relaxation.

De fréquents maux de tête sont souvent le signe que quelque chose fonctionne mal. Mettre son corps en mouvement et le maintenir en bonne forme, cela permet de diminuer les problèmes de santé chroniques comme les maux de tête.

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4 avril 2011
© CIAO-SSJ-CSJ

Sais-tu que?

Dans cette rubrique, le baromètre des sports te permet de trouver les activités sportives qui correspondent à tes intérêts et auxquelles tu n'aurais peut-être pas pensé. Prends 10mn pour le remplir et avoir les résultats!

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