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Thème : Manger - bouger
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Manger ? Avoir faim, avoir envie de manger ou avoir de l'appétit, quelles différences ?
Bouger ? Bon pour la tête, bon pour le corps ? Les bienfaits du sport et du mouvement sont en effet multiples et encore davantage quand tu le fais avec plaisir !
Se sentir trop gros ? Vouloir être plus maigre ? Se trouver pas assez musclée ? Comment arriver à être content de son corps ?
Tu trouveras les réponses en détails et plus encore dans ce thème Manger-bouger qui regroupe les thèmes de Moi et mon poids et Sports et mouvements de l'ancien site de CIAO.
Questions réponses
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Sais-tu que?
Dans cette rubrique, le baromètre des sports te permet de trouver les activités sportives qui correspondent à tes intérêts et auxquelles tu n'aurais peut-être pas pensé. Prends 10mn pour le remplir et avoir les résultats!
Zoom sur....
Comment préparer ta saison de sports d'hiver? Connais-tu les règles à observer sur les pistes? Pour en savoir plus, lis les infos "Bouger sans risque" et fais les quiz des pistes!
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, l'association ABA (anorexie-boulimie), le SSJ (service santé jeunesse), Feelok.ch et le BPA
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