Manger ? Avoir faim, avoir envie de manger ou avoir de l'appétit, quelles différences ?
Bouger ? Bon pour la tête, bon pour le corps ? Les bienfaits du sport et du mouvement sont en effet multiples et encore davantage quand tu le fais avec plaisir !
Se sentir trop gros ? Vouloir être plus maigre ? Se trouver pas assez musclée ? Comment arriver à être content de son corps ?
Tu trouveras les réponses en détails et plus encore dans ce thème Manger-bouger qui regroupe les thèmes de Moi et mon poids et Sports et mouvements de l'ancien site de CIAO.
Dans cette rubrique, le baromètre des sports te permet de trouver les activités sportives qui correspondent à tes intérêts et auxquelles tu n'aurais peut-être pas pensé. Prends 10mn pour le remplir et avoir les résultats!
Comment préparer ta saison de sports d'hiver? Connais-tu les règles à observer sur les pistes? Pour en savoir plus, lis les infos "Bouger sans risque" et fais les quiz des pistes!
Pour le thème Manger-Bouger, CIAO travaille avec la CSJ (consultation santé jeunes), les ligues vaudoises de la santé
, l'association ABA (anorexie-boulimie), le SSJ (service santé jeunesse), Feelok.ch
et le BPA ![]()
Favoris
Pour ajouter cet élément à tes favoris CIAO il faut avoir un ESPACE PERSO et être connecté
Donner mon avis
Si tu as des remarques, des commentaires ou des questions, va dans Poser une question.
Les champs marqués d'un * sont obligatoires