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Estime de soi : ton thermomètre
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Manger ? Avoir faim, avoir envie de manger ou avoir de l'appétit, quelles différences ?

Bouger ? Bon pour la tête, bon pour le corps ? Les bienfaits du sport et du mouvement sont en effet multiples et encore davantage quand tu le fais avec plaisir !

Se sentir trop gros ? Vouloir être plus maigre ? Se trouver pas assez musclée ? Comment arriver à être content de son corps ?

Infos annexes

Zoom sur...

image animée d'un hamster mangeant un tas de carottes

Je mange sur le pouce mais je varie les plaisirs!

Nos partenaires

Pour la rubrique Manger-bouger, CIAO travaille avec la CSJ (consultation santé jeunes), les ligues vaudoises de la santé Lien externe, nouvelle fenêtrel'association ABA (anorexie-boulimie), le SSEJ (service santé enfance et jeunesse), Feelok.ch Lien externe, nouvelle fenêtre

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