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« Depuis quelques temps, je bois de plus en plus lors des soirées parce que sinon je m'ennuie. Je me pose quelques questions.»

Lorsqu’on boit, on se sent moins coincé, moins timide, on va plus facilement à la rencontre des autres. Avoir besoin d’alcool pour s’amuser, cela signifie que, sans boire, on ne trouve pas de plaisir dans ce qu’on fait durant ses sorties. Si on s'ennuie quand on sort, c'est peut-être parce qu'on n'est pas au bon endroit et/ou avec les bonnes personnes! Ou alors c'est peut-être parce qu’on se sent mal à l’aise et trop timide sans alcool. Et dans ce cas, la meilleure solution est d'apprendre à être plus sûr-e de soi afin de réussir à vaincre sa timidité et à être plus à l’aise avec les autres.

Alors pour essayer de mieux comprendre ta situation, pose-toi ces quelques questions :

• Pourquoi je m’ennuie si je ne bois pas ? (est-ce que je suis trop timide, trop complexé-e ?)

• Est-ce que je ne ferais pas mieux de chercher d’autres soirées ? D’autres copains et copines ?

• Est-ce que j’ai le sentiment de devenir dépendant-e à l’alcool ?

• Est-ce que peut-être j’aurais besoin d’en parler à un ami, mes parents ou à un professionnel?