Estime de soi

Comment faire?

Chaque personne peut décider de changer et de devenir acteur de la construction d’une plus juste estime de soi. Certaines personnes auront besoin d’une aide extérieure pour y arriver. Construire une bonne estime de soi ne se fait pas d’un coup de baguette magique. Ce sont des petits défis à relever au quotidien qui permettent de faire des pas en avant, mais aussi des pas en arrière parfois. L’important est d’être en route.

Et c’est en passant à l’action qu’on peut accumuler des petites victoires qui peu à peu nous donneront confiance en nous-mêmes.

Va faire les jeux pour t'y aider.

6 juillet 2011
© CIAO, Lausanne Région, Addiction Suisse

Sais-tu que?

Tu peux tenir le carnet de bord de ton estime de soi.

Zoom sur...

personnage stylisé de la rubrique estime de soi

Trucs et astuces pour améliorer son estime de soi

Nos partenaires

La rubrique Estime de soi a été financée par

et réalisée par CIAO et Addiction Suisse.

Avec le soutien de nos mécènes, parrains, donateurs et subventionneurs

Soutenez CIAO : CCP 10-5261-6

CIAO c'est...

Une association
Un site internet créé en 1997, certifié accessible et HON
Une collaboration avec 15 institutions partenaires
Des sites partenaires : feelok.ch et tschau.ch
En 2012, ciao.ch a compté 1943 pseudos actifs, 3442 questions posées, 1’643'487 pages visitées et en moyenne 6373 visiteurs par semaine

Ce site respecte les principes de la charte HONcode.
Vérifiez ici

Ce site est certifié accessible, niveau AA+

ciao.ch est un site destiné aux adolescents, offrant des informations rédigées par des experts, permettant de poser des questions anonymement et gratuitement à des spécialistes qui répondent dans les trois jours, donnant des informations nécessaires en cas d’urgence et des adresses utiles, et offrant un espace interactif de forums, tchats et témoignages.