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Estime de soi : ton thermomètre

Basse estime

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Les personnes qui ont une mauvaise estime d’elles-mêmes ont tendance à douter d’elles, à hésiter, à se remettre en question, à quêter l’approbation des autres.

Elles ont de la peine à passer à l’action et lorsqu’elles vivent des réussites, elles estiment que c’est grâce aux autres ou à la chance, ce qui n’augmente pas l’estime d’elles-mêmes.

Par contre en cas d’échec, elles se dévalorisent, ce qui diminue l’estime d’elles-mêmes. Toutefois les personnes à basse estime de soi sont souvent reconnues pour leurs qualités humaines et leur sens de l’écoute.

Teste ta propre estime et lis le conseil

diagramme expliquant le cycle de la basse estime de soi

"Estime de soi" Les boucles de la basse estime de soi C.André, F. Lelord, éd. Odile Jacob.2002

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