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Estime de soi : ton thermomètre

Si tu penses que tout est nul chez toi

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Ta petite voix saboteuse cherche souvent à te faire douter. Même si tu réussis à l’école, dans ton apprentissage ou dans d’autres activités, elle peut essayer de t’intimider au point de t’amener à te détester ou à ne plus croire en toi.

C’est pour cela qu’elle attire toujours ton attention sur tes défauts pour te convaincre que tout est nul chez toi. Regarde tes bons côtés.

Je suis une star

Tu peux en faire la liste, demander à des personnes de ton entourage ce qu’ils apprécient en toi. Tu constateras que tu as plein de qualités pour lesquelles on t’apprécie. Personne n’est ni totalement parfait, ni totalement nul. Apprends à te connaître avec tes qualités et tes défauts.

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Tous les conseils (PDF, 109 Ko)

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