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Estime de soi : ton thermomètre

Le regard des autres

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Le regard des autres est un élément important de l’estime de soi. Se sentir apprécié-e par les autres et populaire nourrit notre propre estime. Toutefois les compliments ou les critiques n’agissent pas de la même manière sur cette estime.

Si quelqu’un nous critique, notre estime diminue très vite, alors que si quelqu’un nous complimente, cela n’augmente que faiblement notre propre estime.

Tu peux faire le jeu Apprendre à se connaître,  le test à l'aise avec les autres et suivre les conseils !

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et réalisée par CIAO et Addiction Suisse.

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