Estime de soi

Apprendre à s'accepter

Retrouver l’estime de soi, c’est tout d’abord faire la paix avec soi-même. Accepter de se voir tel qu’on est. La liste est longue de tous les défauts qu’on peut se trouver. Et le plus souvent ces points négatifs sont amplifiés par notre propre regard sur nous-mêmes qui a tendance à grossir tout ce qui ne va pas et à oublier les points positifs.

Il faut donc commencer par apprendre à se connaître et s'accepter véritablement, avec toutes ses qualités et tous ses défauts.

J'apprends à me connaître

4 octobre 2010
© CIAO, Lausanne Région, Addiction Suisse

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