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Estime de soi : ton thermomètre

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Es-tu dépendant de la cigarette ?

  • oui
  • non
  1. As-tu déjà essayé d’arrêter de fumer, mais sans y parvenir ?
  2. Est-ce que tu fumes parce qu’arrêter est trop difficile ?
  3. As-tu déjà pensé que tu es dépendant de la cigarette ?
  4. As-tu parfois une envie très forte de fumer ?
  5. As-tu déjà eu le sentiment que tu dois fumer une cigarette de toute urgence ?
  6. Est-ce qu’il est difficile pour toi de renoncer à la cigarette dans certains lieux ou situations où on ne peut pas fumer ?
  7. Si tu as déjà arrêté de fumer, ou si tu n’as plus fumé depuis longtemps...
    • Est-ce que tu as trouvé difficile de te concentrer, parce que tu ne pouvais pas fumer ?
    • Étais-tu plus irritable parce que tu ne pouvais pas fumer ?
    • Avais-tu le sentiment de devoir absolument fumer ?
    • T’es-tu senti nerveux ou anxieux parce que tu ne pouvais pas fumer ?
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