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Estime de soi : ton thermomètre

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Arrêter de fumer, des trucs?...

Comment arrêter de fumer ? Dis-toi que ça pourrit la santé, personne va te trouver plus cool avec la cigarette, tu as une haleine de phoque tous les matins et je parle pas des dents qui jaunissent, tu dépenses de plus en plus (ça augmente, ça augmente),tu es plus vite fatigué, plein de raisons comme cela.

  • Fais un panneau et note tout cela, chaque jour tu le verras et dès que tu voudras allumer ta cigarette, penses-y.
  • Pour arrêter de fumer, fais un pari avec un de tes potes, ou demande à tes proches ou à tes amis (non-fumeur, ancien fumeur) de t’aider et de te conseiller pour y arriver, tu en es sûrement cap.
  • Moi je te conseille d’arrêter à un moment où tu en as vraiment envie et où tu te sens bien, pas dans une période difficile sinon tu n’y arriveras certainement pas, et après un échec tu seras découragé et ce n’est vraiment pas le but.
  • Quand on arrête de fumer, on a souvent peur de la réaction de ses potes, mais elle est souvent très différente de ce que l’on pense. Ils vont vous aider aussi, parce que arrêter c’est dur, et s’ils fument aussi, ils vous admireront plutôt que se foutre de vous… je dis bonne chance à ceux qui veulent arrêter.

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Le cannabis moins dangereux que l’alcool, non addictif et écolo ?! Peut-on vraiment croire ce qu’on entend? Qu'en disent Luca, Emilie, Annabelle et Léo? serie420.ch Lien externe, nouvelle fenêtre

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